Onzefamilie

@Marsukar Wel heel slim die test is maar een boedtest niks meer niks minder. Want alles zodat je goed voorbereid bent. En ja hartslag geeft aan meisje of jonge jongen zit 140 150 meisje erboven, wetenschappelijk zeggen ze dat dat klopt, omdat een meisje meer hormonen aanmaakt in foetus waardes. Of het klopt weet je met 20 weken hahaha. @Kitje nou dat virus houd ons ook in de ban hoor. Want daar ik erg vatbaar ben voor luchtweginfecties, en onze zoon ook. Snap je angsten. Desnoods een mondkapje dragen op het vliegveld in in vliegtuig. Baad het nirt schaad het ook niet. Maar ga zo snel allemaal de tijd vliegt. Jij straks op wachtbankje met een emmy in buikje, marsukar met een baby van dan 12 weken in buikje. Nu is het aan nora loulou en ik zei de gek om jullie gezeldschap te brengen. @

Nou meiden, de ovulatie test gaf een smiley aan dus mijn eisprong is er weer. Dus 14/16 dagen word ik ongi en kunnen we beginnen met slikken van de medicaties Gevoel van gaat weer snel hahaha

@Kitje Onze waslijst is als volgt, we hebben 6 by 3 meter al aan aardbeienveld , dan rabarber, bieten, sperzibonen, spruiten, zomer en winter prei, paprika, tomaten, brocoli, mais, boerenkool, ijsbergsla en gewone sla. En andyvie, hete pepers, owjaa komkommers Dat is de waslijst, dan hebben we thuis , druif, aalbes,framboos,braam, en alle kruiden En rondje draaien als je geland bent op de luchthaven .. heheh zal je ook aan het lachen maken. Was heerlijk tuin weer gisteren,vandaag een slechte dag. Lichaam protesteerd mega Lekker relaxen Tip voor onkruid vrij maken tuin na het onkruid wieden even strooizout op de randen vannje tegels doen zodra het regent wast het weg, maar dood gehele wortel van onkruid. Scheelt hoop chemicaliën,

Hier gaat het allemaal wel zijn gangetje Voortuin onkruid uit de tegels en alles weer aan kant Moestuin 100vierkante meter alles weer klaar voor zaaien extra geschoffeld en houtsnippers geplaatst En ja hoor achtertuin is nu ook zo ver klaar dat we niet veel meer hoeven te doen. Nu gaan we beginnen in huis,want tja ik moet toch wel wat te doen hebben hahaha grapje. Nou ik ben mijn eisprong maar gaan tracken, want ik blijf de krampen onderrug en buik hebben. Dat maakt het niet prettig. Wie weet krijg ik dan meer overzicht in alles. Geen diee maar die testen had ik nog dus ach waarom.niet hahah. Vandaag gaan we maar eens wat rustiger aan doen. Lichaam te veel gedaan. Mijn slechte rug, en mijn heupen vinden me even niet meer aardig. Ben best bang, want door mijn rug en heupen heb ik soms.uitval. het is zo pijnlijk en maakt mij bang. Maar we gaan door. @Kitje Daar jij op mijn verjaardag vliegt, heb ik wel 1 eis hehehhehe. Zodra je land in letland, moet je een rondje draaien gewoon waar je staat. Hahaha dat brengt geluk, met de klok mee dan he

@Nora90 hey, wat fijn dat het eruit is. Dat had ik dus ook dacht ook de eisprong maar waarschijnlijk is het je hormoonhuishouding die terug schakelt. Ik doe nu testen elke dag voor ovulatie kijken wat mijn lichaam doet. Hoor als ik mijn redelijke cyclus heb ze pas in 3 dagen te hebben de eisprong. We wachten af Dat moe houd een paar weken aan tot je hcg en hersenen samen werken weer. Ik ben ook nog rete moe. Maar kop op we houde elkaars hand vast en gaan met volle moed.

Lieve @LouLou1980 wat heerlijk, zou ook wel willen maar centjes hebben we niet. Ik zoek alleen bloedkoraal steenen kralen hihi de rest heb ik gelukkig al.binnen En groetjes uit nl het is hier heerlijk genieten hoor gisteren een vuur in onze vuurpit even gewoon genieten.

@Kitje Nou vond letje leuk hoor, enne ja de tuin is een bezigheid even. We gaan gewoon door, natuurlijk een glazenstolpje is nu het beste wat ik wil. Dat het gaat lukken. Nou ik denk dat ik eerd3r ongesteld ga worden. Want mijn eisprong is dus al geweest. Wie weet we gaan het merken, mijn ongi kan ik nooit echt in kaart brengen lol. Maar ja op mijn verjaardag ga jij letland veroveren maak het je bezoek 1000× meer waard! Ook wij dit keer iemand die het weet, houden we zo totdat we 11 weken zijn dan vertellen we familie en met 12 weken de buitenwereld. Dit omdat anders zon stress geeft. Plan voor vandaag nou we gaan even het huishouden doen, wassen,strijken, zuigen en dweilen. Ook nog even buiten weer verder schieten op. Gisteren ook de schuur alvast rechtgezet. We komen er langszaam wel hoor, nog 21 dagen en daarna moet ik echt in een rustiger vaarwater gaan komen. 21 maart heb ik een date met de accupuntuur specialist. Wat niet baad schaad niet. @Marsukar Lief dat je dat allemaal wil delen, gelukkig krijg ik ze allemaal vergoed en hoef maar te bellen en kan nieuwe halen. Nog paar daagjes en dan mag je weer je wonder bekijken. We zijn zo blij voor jouw. 1 ding vergeet niet ook gewoon je zelf te zijnz zwanger maakt je niet anders. Dit is vaak kmdat je die glazen koepel wilt. Maar 1 keer per week iets wat je heel lekker vind moet je gewoon doen. @Nora90 hoe voel jij je meis? Zat aan je te denken. Dacht even kijken hoe het met onze nora gaat. @LouLou1980 Loulou, misschien voor jouw ook leuk is een fetiliteits armband daar jij graag met natuurlijke stenen gebruikt. Ik heb hem ook maansteen rozenkwarts carneool en jade groene Wie weet alles is een hulpje. Ik wacht nu op kralen vannwitte jade, voor rust en ondersteuning van ptss.

@LouLou1980 Awww wat rot, nou houd kitje, nora en mijn hand vast we gaan samen op naar de volgende ronde. @Kitje Word steeds dichter bij voor jouw, 12 eitjes klinkt als een heerlijk eftal met 1 reserve hahah. Jij vliegt op de 19de toch? Dat is een geluksdag dan ben ik jarig hahahah. Blij te horen dat je testen goed zijn, het is allemaal wel een weggetje te gaan. Maar wie weet. Vraagje, nu je naar letland gaat ga je je bliebje dan letje noemen(eitje) haha even grapje. Hier goed hoor, poortdeur klaar, tuin begint weer vorm te krijgen. Moet nog een hoop doen maar komt goed. Hoop voor mijn verjaardag de tuin klaar te hebben. @Marsukar wij hebben een eigen dopler dus kunnen vanaf week 12 zelf luisteren. Dat vind ik zelf prettig ivm de angsten maar dat hartjes spreekuur is een goed iets. Let niet op de rotzooi nog maar je kan achterin zien de nieuwe poort en stukje schutting. Aan de andere kant kan je het speelhuisje zien Denk even wat anders dan een test foto hahah

Hoi loulou, @LouLou1980 Nou 1 tip je zou op 6 maart kunnen testen met een early test. Dan maak je het een mooi trouw cadeautje. Kan soms dan al positief testen wie weet is dat bij jouw ook. Of heb je pregnyl gehad dan kan dat niet dan moet je echt wachten Het is moordend die wachtweken hoor, maar je moet zorgen dat je niet denkt moet nog zoveel dagen wachten. Maar wat ging vandaag weer snel voorbij. Weet is moeilijk maar je kan het, duimen voor je @Marsukar Zo leuk, nou ik zeg je krijgt een jongentje die zijn lief voor je lichaam maar een bengel uit je lichaam hahaha. Zo leuk dat jij al weer 10 weken bent, wat gaat het hard. Ja het is allemaal raar. Maar soms heb je geen keuze. Wij druk bezig met tuin zomer klaartr maken, zodat ik daar geen stress van heb na tp. Want dat zou mega erg zijn. Ben graag van te voren helemaal op rit hahaha. Waarom geen idee. (Ocd) elke stress factor wil ik in de aankomende weken nog elimineren zodat wanneer tp is , wij in een chill wereld zijn. Dus lijstje nog te doen, tuin afmaken, schuur opruimen en garage deur eruit halen, andere deur erin maken, dan in huis nog zolder opruimen, kleine kamer ombouwen en wat projectjes lol Ach het houd me bezig zodat ik sneller bij de datum ben. Daarna, heb ik alle kleine projectjes staan zoals de schilderijen die ik wil maken allerlei dingen die leuk zijn. We gaan ervoor blijven lachen

Goedemorgen dames, Nou wij ook op het rekenplankje, de datum van mogelijke tp zal zijn tussen 6 en 10 april. En dan zijn we helaas tussen kerst en oud en nieuw uitgerekend dat is iets wat ik eigenlijk niet wou. Maar wil niet langer wachten. Het nieuwe manier van eten heeft mij nu al 5 kilo in gewicht doen afvallen. (Zelfs paar dagen valsgespeeld dus wel wat lekkers genomen, want ja ik en ongi altijd trek in patat en snoep.) Speelhuisje is verhuisd, poortdeur nog niet want dat lukt niet alleen. Onze zoon is helaas weer ziek. Dat is nu 4dr keer in 5 weken met koorts. Straks gaan we maar even beginnen met het huishouden, Wat eten we vandaag? Nou quesadilla Wraps met monchoo, cheddar, stukjes kip, paprika, groentes die je lekker vind. Of een salade erbij. Stukjes kip bakken dan 2 kleine wraps palken leg 1 vlak, smeer dun laagje monchoo erop dan de kip en groentes erop dan de cheddar in stukjes erop leggen dan de 2de wrap erop en aan beide kanten in de pan als een pannenkoek even warm maken. Doel vandaag 3.5 liter water Dames, geniet van vandaaag wees blij met morgen maar vergeet niet gisteren. @Kitje @Nora90 @Marsukar

Zeker weten we zijn een top stel, @Nora90 @Marsukar @Kitje de 4 musketierettes Spannend ja voor ons pas eind april dat we dan weten ja of nee of gelukt is. We duimen mega dat alles goed gaat, nou druk bezig achtertuin zomer klaar maken(wat moet je anders doen hahaha) Nee we zijn de tuin aan het omzetten gewoon even weer fris en fruitig en beter ingedeeld. Speelhuisje verhuizen enzo ach je blijft zo bezig. Krampen en rugpijn door de ongi soms moordend maar gaan gewoon door hahah Nou als het lukt dit weekend poortdeur maken en erin hangen en huisje van onze zoon verhuizen dat din is loodzwaar echt zwaar! Achja als ik iets bouw dan is het voor jaren hahaha proest.

Hahah Ja dat voorrekenen wanneer uitgerekend ben je dan. Ik ben nu ongi dag 4, ben meestal 10 dagen ongi. Moet dan weer wachten tot eerste dag volgende ongi. Zodat ik dan die ronde mee mag. Dus tp in april geschat door mijzelf rond 14 april en dan test rond 30 april. Wat spannend allemaal lijkt wel of jij nora marsukar en ik zei de gek een stelletje zijn. Dus zeg maar tegen je collegas dat je een relatie hebt met 4 vrouwen waarvan 1 zwanger 1 met kids 2 die zwanger gaan worden Hahaha even grapje we gaan er voor

Lieve kitje, Wat spannend wat gaaf. Als je geld ervoor hebt zou ik zoals jij zegt niet een vrek zijn. Want deze kans krijg je 1 keer nooit weer. En mogelijk kans op meerdere. Ik zou zelf 1 doen en lukt niet volgende rinde 2 terug plaatsen want meerlingen altijd mogelijk. Het is zo lastig, ik moet wachten op mijn volgende ongesteldheid. Heb besloten ook al zijn waardes dan nog niet redelijk dan maar met die waardes. Ivm mijn angsten

Lieve nora, Nu na mijn miskraam was ik ruim 7 weken later pas weer ongesteld. Bij mijn vorige zat er een week verschil in. Zwanger 4 weken 3 dagen was ik een week later ongi dan gemiddeld Zwanger 5 week 1 dag zat 10 dagen langer Dit is de eerste keer dat ik 5 week 5 dagen zwanger was, en dat tot nu pas ongi geworden. Licht echt aan jezelf. Want jouw lichaam bepaald het. Ik zit tussen de 27 en 34 dagen mijn cycle is niet echt regelmatig. Wat wij hopen is een tp rond 10 15 april. Dat is wat ik beetje schat als mijn ongi weer rond 30 dagen vanaf nu komt Door dit maaltijd plan ben ik al 4 kilo kwijt Denk dan weet je beetje hoe wat waar

@Kitje Heb ze al vaker gehad de mamografie, ja het begint nu wel wat te doorbreken. Af en toe wat afscheiding. Spannend, ja die overweging is groot. Ik ben dan weer zo van als ik 12 doe en 4 eitjes worden goede 5daagse is 4 keer poging. Als 6 eitjes doe 4 bevruchten en maar 2 goede 5 daagse worden is je kans weer kleiner ook op eventuele broertje zusjes. Het is zo lastig alles maar op die weegschaal. Daarom is dat etensplan perfect helpt tegen aankomen in de zwangerschap zonder dat je te kort hebt voor de baby in je buik. En win win is je valt af hahaha. Ik bouw van alles, heb een houten speelhuis gebouwt voor onze zoon. Zonder bouwplan etc. Gewoon uit mijn hoofd. Het is niet moeilijk maar ik ben dan ook erg creatief. Teken portret(van foto) Schilder, bouw, knutsel, tuinier hahaa het is waar je mee opgroeit. Maar even als je financieel het kan en deze kans krijgt zou ik echt kiezen voor 12 mijn mening. @Nora90 wat super gefeliciteerd met behalen van je toets. Top! Bij mij was de pijn mega, dat slijm is je prop van je baarmoeder. Dan kan je ineens niet meer bloeden en opeens weer heel veel gaan bloeden. Kan zon 10 dagen duren of langer(als je resten hebt zitten) Ja wachtbankje komen we weer samen allemaal wie weet. Nooit sorry zeggen want je moest even focus adem in en uit en daarna even alle emoties doorheen. Het is soms echt even doorbijten kijken waar je staat. Hoe je je voelt. Emoties gaat iedereen doorheen. Let op krijg je koorts, mega steken in de linker of rechter zei. Hoofdpijn miselijk etc. Moet je accuut bellen naar je behandelende arts of zieke huis. Denk zeg het je even want dat is iets wat nodig is bij miskraam. Voor jouw zou het plan kwa eten heel goed werken. Houd gewicht redelijk terwijl je genoeg binnen krijgt voor jezelf en het embryotje Nou meiden ik ga even hangen, en spreek jullie gauw

@LouLou1980 Lieve loulou, Het is zeker een warboel. Er is zo weinig bekent wat wel niet etc mag. Na onze miskraam hebben we het een naam gegeven zodat het een plekje krijgt. Dat maaltijd pkan werkt! Ben al 4 kilo weer kwijt, en met dit plan mag je zelfs afvallen als je ermee bezig bent. Want dat is een normale reactie van jouw lichaam. Zal eens opschrijven wat ik allemaal als wel en niet doen heb uitgezocht. (Krijg ook info via artsen uit usa.) Voor de tp dag vanaf je ongesteld wordt zorgen dat je dan al begint met minimaal 2 liter water(echt puur water te drinken) wij gebruiken een app voor tracking ongi etc en daarkan je elk uur timer zetten tijd om glas water tedrinken. Geen colA, suiker houdende dranken drinken. Geen alcohol medicatie of sex in de week voor de tp. Dag voor tp, probeer ontspannen, kijk humor films en luchtige series waar geen verdriet achter zit. Dag van tp... kleed je warm aan, zorg dat je altijd warme voeten houd. Eerste 2 a 3dagen volledig de rust in niet zwaar tillen lekker veel onder dekentjes zitten en leuke films kijken waar je lach spieren worden getraind(maakt een positieve endorfine vrij wat weer helpt bij innesteling) Na de 3de dag langszaam weer elke dag gaan wandelen. Liefste 30 min op ee n langszaam tempo. Houd je voeten warm Eet warm eten, geen pittig eten(pas na 12 weken weer is pittig handig) Zoek ontspanning Neem je rust Dit zijn alle dingen Plus speciale vitamines die ik.gebruik Hoop dat het je wat helpt en vraag het ons. We helpen elkaar @Kitje Ja hoop het ook maar nog niks helaas, mijn lichaam fopt mij namelijk vaak. Zodra ik weer de rode achtbaan heb hoor je mij. Vandaag maar even de sxhuttinf en poort fixe Nieuwe schutting gemaakt ivm oude weg, buren hebben nieuwe schuur en dat is gelijk de schutting geworden dus dan ook moeten wij een stukje doen en onze poort weer fixen. Maar dat kunnen wij. Ow en dat nadenken over die 12 eitjes had even gelezen dat je beste wel 12 kan doen schijnt namelijk als je alle 12 doet hoef je maar 1 keer sperma dan als alles lukt heb je voor toekomst ook nog echte zusjes etc broertjes wat je dan zou kunnen. Want je mag zolang ze van jouw zijn tot 50 jaar zelfs nog terug plaatsen Het is allemaal moeilijk wat te doen met zulke keuzes Geef nooit op ....

@Kitje Zeker mag je even klagen, bij mij krijg vanaf mijn 16de al borst onderzoek tot ik verhuisde naar usa. Aangeven aan de huisarts dat ik borstkanker in de familie heb. Zegt ze ow ja dan had je al eerder gemoeten. Echt soms zijn ze zo grrr dom van bevolkingsonderzoek ik doe het altijd liever via huisarts. Achja ze zijn soms zo dom he. Maar ja je mag npg weekje nadenken. Spannend. Het lijkt nu of mijn ongi nu begint te spelen. Wat al die tijd niet lukt. Al ruim week krampen, pijn onderrug. Maar niks net een klein beetje alleen met afveeg moment.(raar praatje maarja) @Marsukar Gefeliciteerd wat geweldig zo blij voor jouw is jullie mega gegunt geniet ervan Yayyyyy je wolkje mag je nu echt gaan voelen hartje klopt wat geweldig... @Nora90 lieve schat, hoop alles ok met jouw. We denken aan je.

@Marsukar Gefeliciteerd wat geweldig zo blij voor jouw is jullie mega gegunt geniet ervan Yayyyyy je wolkje mag je nu echt gaan voelen hartje klopt wat geweldig...

@Marsukar Spannend today is echoday Duimen hier voor je mee @Kitje Gelukkig hoef je niet gelijk te beslissen. Blij dat ze zo duidelijk zijn. Ook je ophalen etc. Het is niet niks ja uhm kleding pyjama, extra set kleding extra ondergoed. En toiletspul verder oplader telefoon paspoort portomonee niet vergeten. Uhm verder duimen lol Als ongi bij mij doorbreekt hoop echt 1 dezer dagen dan zou mogelijke kans van tp rond 5 april zijn. Heb gezegd 1 maand max te willen overslaan.

@Kitje @Nora90 @Marsukar Even een update van mijn kant. Net overleg gehad ivm mijn schildklier op hol is. Dus dit houd in totdat mijn schildklier waarde weer boven de 1 zijn mag ik niet verder, althans mag wel maar risico dat mislukt weer is te groot. Was juist alles plannen om alles in kannen en kruiken te krijgen. En nu deze klap. Doet echt zeer, lijkt of het gewoon ons tart. Heb even zon momentje van krijg de kleren, want alles is al zo moeilijk. Krijg ook rot opmerkingen van mensen die ik niet ken. Ben je zwanger hoe lang al al aardig buikje, Zelfs snap niet waarom jij zwanger wilt worden met al jouw problemen, dat zadel je je kind toch niet op. Echt mensen snappen het gewoon niet, wil al zo lang een kleintje van mij zelf. Gewoon ook mogen genieten. Zijn zoals anderen, niet worden afgerekend omhoe ik eruit zie, wat mijn problemen zijn. Bedoel is dat nou zo moeilijk. Ben ook mens met gevoelens, de rotste opmerking was toch echt. Dat lesbische mensen geen kinderen zouden mogen omdat wij slechte invloed zijn. Dat we daardoor ons kind verzieken en een slecht kind ter wereld zouden brengen. Wij houden mega van onze zoon(gedragen door mijn vrouw), krijgt alle normen en waarden mee die wij juist hoog in vaandel hebben. Onze zoon spreekt met 2 woorden altijd beleefd naar andere toe. Doet alles zijn best in. Die gewoon net als elk ander kind een goede jeugd heeft waar hij alles krijgt wat hij nodig heeft(en leert waarderen wat andere niet hebben) Draaien elke stuiver om voor hem en de misschien ooit 2de. Maar zoals nu voelt het een trap in mijn keel. Het gevoel van falen, want ja mijn lichaam is weEr de boosdoener. Weer al die etappes af moeten leggen. Waarom? Waarom? Sorry meiden ben echt even van mijn stuk geslagen. Het voelt K kwalitatief U Uitermate T teleurstellend. En dan druk ik me nog zacht uit.

Lieve kitje Wat een geheel gedoe. Ja dat is dan even afwachten. En de keuze is voor jouw. Bevroren of niet bevrorwn hebben tegenwoordig beide net zoveel slagingskans En ja dat is best duur en daarbij de sperma nog maakt het niet goedkoper. Maar je moet je hart volgen 6 eitjes is al meer dan je zelf elke keer aanmaakt. Dus van de 6 moet je rekenen dat je dan 4eitjes hebt die waarschijnlijk zouden bevrucht raken( zo werd het ons ook uitgelegd. 2 van de 3 kunnen bevrucht raken. Je kan ook zeggen doe nu 6 eitjes en dat is mijn grens. Denk dat je kans hebt gelijk eerste ronde raak is. Wij hadden 3 eitjes 2 bevrucht Nog 1 in vriezer, hier wacht ik op mijn ongesteldheid heb al dagen krampen maar nog niks. Hoop dathet nog een dag of 5 a 6 wacht. Dat zou namelijk voor mij beter zijn. Maar kan best zijn morgen al begin te bloeden( ik bloed pas na 2 dagen rood daarvoor altijd oud, ben altijd 7 tot 10 dagen ongesteld.) @Nora90 Lieverd hoe gaat het met je, denk steeds aan je en wou dat ik watvoor je kon betekenen. Als je even je ei kwijt wilt we zijn der voor jouw @Marsukar Spannend morgen is de echo je zal wel op zijnn van de zenuwen. Gewoon relax, rustig aan desnoods morgen ochtend even lekker een wandeling maken zodat je tot rust komtvoorsat je heen moet. We duimen voor je en hopen morgen een mooie echo foto te zien van je. Je kan het zwangere mama.

@Kitje als je financieel kan z oou ik 12 eitjes doen waarom stel het lukt en je wil later een 2de dan zijn jouw eitjes daar. Meer kansen waardoor je niet gelijk op hoeft te geven. En verse munt thee uit de tuin is heerlijk doen wij ook hoor. Ook munt water, is lekker fris en fruitig. Maar 5 weken dan zou je misschien gelijk lopen weer met ons wat super gaaf!!!! Ja even weekend laten bezinke dit alles. Wij hebven 100 vierkante meter moestuin en er zit een veld aardbeien in, rabarber(halen we deels eruit). Veel nog te doen ben zaden aan het starten. Maar komt goed morgen gaan we verder

@Kitje Was even wezen lezen, en zou ik toch kiezen voor die andere waar je geen visum etc voor nodig hebt. Waardoor je ookmeer kansen krijgt.. Overleg natuurlijk wel. Je mag ook rooibos en munt thee naast de kamille thee misschien als afwisseling. Ik maak een fles van 1 liter water en doe dan bv komkommer , vandaag heb ik 1 handsinaasappel erin leeg geknepen heeft het iets smaak en gelijk vers fruit. Win win situatie. Ikmoet nog even batterijen halen voor de wegschaal om te zien wat het deze week heeft opgeleverd. Morgen gaan we beginnen met de moestuin zodat we deze zomer kunnen genieten van al het verse van het land. We gaan ervoor

Hoi @Kitje Even je vragen beantwoorden De omega 3 olie doe ik niet gebruik homeopathisch vis olie pillen die proef je niet ideaal. En helaas aanmaak limonade is 1 van degrootste boosdoeners. Je mag wel 2 kopjes kamille thee, verse munt thee mag je ook. Wat ik doe is gewoon water en doe er bv een stukje komkommer in of een wortel. Zo help je je lichaam dat water soms eentonig word Verplicht 2.5 serving aan dairy 4 plakjes via kaasschaaf is gelijk aan 1 plakje kaas wat op de regels staat. Fruit, niet elk soort fruit. Banaan mag je maar 1 keer per week. Appel frambozen aardbei kiwi b bosbes zijn toppers. Wij halen bevroren verse aardbei, framboos en bosbes bij de jumbo en doe die dan met een yoghurt en als smoothie. Is echt lekker en vult ook goed. Let wel op van de granen etc dat je minimaal 3 per dag(wil je afvallen doe je niet alle 6 servings) en max 6 per dag binnen krijgt. Als je meer vragen hebt vraag gerust. En hoop dat ook het bevroren eitje voor jouw geweldig zal zijn. Bedoel dan kan je ook eventueel gelijk beginnen hoef je niet te wachten of je gelijk loopt. Denken met je mee.

Lieve kitje, Wat geweldig dat je misschien al een donor hebt wat super.we hopen echt dat je een kans krijgt want dat verdien je zo. Ja had alles al lopen uitzoeken. Dat van de usa word helaas niet vergoed. Was er al achteraan gegaan. Het fertiliteitsplan is een manier van leven geen dieet. Heb foto toegevoegd Wat je wel en niet mag als niet leesbaar is laat het weten dan typ ik het geheel uit. Je moet elke dag al die servings eten Het vis niet lusten, hiervoor heb je van die fishoil supplimenten die je kan halen bij de winkel. Deze zijn heel belangrijk voor celdeling en celinstandhouding. Helpt eitje groeien in je baarmoeder helpt de baarmoederwand cellen te groeien en helpt de doorbloeding van je cellen. Het is heel erg wennen Je mag geen koffie, thee, geen soft drinks dus cola ook geen diet cola etc. Voornamelijk watwr melk(beperkt), sapjes zonder toegevoegde suikers. Wij zelf doen gewoon water en af en toe een glaasje sap of melk. Maar je leert gezonder te eten wat je lichaam even eerste dagen van slag maakt(wat dus nu bij ons al gebeurd hahha) Daarna ga je wennen aan manier van eten. Ik kan je ook een plan sturen wat wij als week plan al gemaakt hebben in het nederlands dan zie je wat je mag op een dag. We duimen voor je! Ja hier gaat het zijn gangetje , begin weer meer naar buiten en wat te doen. Wat een weer zeg. Nou ik hoor wel als ik meer fotos moet maken van de rest van het plan. Ps dit deel is in Engels