fren-1976

Oja, no 1 ding en dan houdt deze goeroe haar mond: Ik lees dat veel behoefte hebben aan zoet. Dit is een soort verslavng an het lichaam en zorgt voor enorme wisselingen in je bloedsuikerspiegel. Die stijgt heel snel, maar zakt ook weer snel terug, waardoor je weer zin hebt om te eten of te snoepen. Een soort visueuze cirkel dus. Het is het beste om een week heel streng voor jezelf te zijn en dus even alle toegevoegde suikers te mijden. Je zlt zien dat je daana veel minder zin hebt in zoet. Ik vind heel veel dingen echt veeeel te zoet nu. Enne, dat betekend dus ook: GEEN wijntjes en biertjes... Daar moe je sowieso mee stopen als je serieus af wil vallen, al is het maar een maandje.

Haha, de grap is juist om je zelf heel af en toe iets te gunnen. Wat ik bijv deed als er op he werk getrakteerd werd op taart, was een appel eten. Klinkt heel suf, maar dan eet je wel iets en heb je minder he gevoel jezelf iets te ontzeggen. Wbt die 80 gram: het is sowieso volkoren pasta of meergranen rijs en gooi er altijd ruim een pond groente doorheen. He is echt genoeg, geloof me! Ik ben 180 cm en woog toen ik begon ** bekentenis** 101 kilo... Enne, ik snoep heus wel eens joor, zeker in de slopende wachtweken waarin ik nu zit, ne een half pak roomboter krakelingen soldaat gemaakt, haha. Doe me direct aan twee nieuwe tips denken: - doe geen boodschappen als je honger hebt - als je echt serieus wilt afvallen; doe dan een ronde door de kasten en gooi al het slechte eten weg (nootjes, chips, drop, snaai, maar ook mayo ) - oja, probeer je eten wel interessant en lekker te houden, anders krijg je veel te eel het gevoel jezelf iets te ontzeggen. - gebruik vooral rode en zwarte sauzen, geen witte. Dus wel soyasaus, terriyaki, oestersaus voor de roerbak en ketchup, maar geen mayo, knoflooksaus etc - je moet niet het koolhydraten totaal schrappen, maar eet de juiste koolhydraten. Dus wel donker volkorenbrood, geen crackers of beschuit

Hier ook dag 8 en de zenuwen... Temperatuur al een paar dagen en mn temp blijft hoog. Wil eigelijk ech pas he weekend testen, maar of ik dat volhou... Vind at enorme groene bankje een beetje eng... Kan toch niet zo zijn dat de meerderheid groen wordt? Statistisch gezien klopt dat niet!

Ja, dat weet ik maar al te goed henne, dat is het enige dat me tegenhoudt. Vorige x op dag 12 positive clearblue digital en toch negatieve bloedtest. Vijf dagen later toen alsnog ongesteld. Dat is ook waarom we eigenlijk pas in het weekend willen testen. Ben wel bloedzenuwachtig, maar wil mezelf ook niet te vroeg blij maken... Mlorgen is dag 9 na tp (tp= dag 0), dus is echt heel roeg. Maar weet he zo zeker dat t gelukt is, dat ik wil weten of ik mezelf niet enorm gek aan t maken ben...

Hi meiden, Ik ben afgelopen jaar onder behandelin geweest van de dietiste, een aantal van haar tips: - mager broodbeleg met tomaat of kmkommer - eet minimaal 250 gram groente per dag - drink geen vruchtensap, maar eet 2 stuks fruit - probeer 1 boterham minder te eten - drink en eet magere zuivel, dus ook 20+ kaas - eet eerst een kop soep (zelfgemaakt van verse groente, bouillon, staafmixer) voordat je eet - weeg je eten af: wij gebruiken max 80 gram rijst of pasta met zn tween - eet minder vlees, 70 gr pp is mee dan genoeg - zorg voor 2 soorten groente tijdens de hoofdmaaltijd - uteraard niet snoepen Heel veel succes, ik be met deze tips bijna 20 kg afgevallen!

Euh, nee. Maar sprak m net en ik denk dat we misschien morgen wel gaan testen als hij terug is...

Klopt syl, maar deze gaf 2 dagen geleden geen 2e streepje...

Haha, nee, ik heb het beloofd. En de ovu-test is een beetje spieken/spijbelen, maar nie echt testen, dus dat kan ik voor mezelf nog verantwoorden :-)

Ok. Ik ben nu echt officieel doorgeslagen... Had nog ovulatietesten liggen die tot eind vd maand goed zijn... Wel eens gelezen dat die ook als zwangerschapstest te gebruiken zijn. Dus net getest en een heeeel licht tweede streepje... Zou zooo graag een echte test doen, maar we hebben afgesproken tot zaterdag te wachten. Zucht! Nog 4 nachtjes slapen...

Haha, het was echt geen flirt hoor. En als het datwel was, dan was ie echt n trucjes verleerd! Heb, omdat verschillende van jullie het vroegen ng een keer getempt: 37.6 ... Maar temp is s avonds altijd hoger, toch? Caro, hoe laat moet je morgen? Toch weer spannend, he?

Euh... Hij was 60+

Pff, ben thuis... Pakje ook eindelijk aangekomen. Helft gaat weer terug, maar toch een stoer paar hakken en een leuk rokje er aan over gehouden. Wel een giller trouwens: ik zag de bezorger aankomen, dus liep de hal in om het pakket aan te nemen. Zegt die man: moet ik even wachten tot je klaar bent met passen? Euh... Nee! Alsof k dat ter plekke op mn werk gng doen. Moest hem drie keer duidelijk maken dat hij kon gaan omdat ik toch echt niet ging passen...

pff,m sta ook op punt naar huis te gaan... vind t na een dagje van bijna 11 uur op kantoor wel mooi... Maar thuis is het zo stil en saai zonder vin. Nou ja, morgen is hij er weer gelukkig! Syl, ja, alleen vanmorgen gemeten. Babeth, ah, nu snap ik m. Was ff vergeten dat de cerclage er ook af moest. Henne, JOEHOE!! weer door! Wordt vechten om dat stokje straks met al die pauzemeisjes in de race! Ivf, morgen weer gluren? Spannend! Eef, heel goed dat jullei even tijd voor elkaar nemen. Ben heel benieuwd naar het resultaat morgen, rond 10 uur mag je bellen, toch? Ruby, we maken een deal: allebei computer uit en naar huis! Ik heb gelukkig nog hartige taart vann gister over. Soepie erbij en klaar!

he babeth, wat fijn! Wat ik alleen niet begrijp; wordt de kleine eerder gehaald, omdat je spreekt over week 37-38-39? Als ze lekker blijft zitten is dat neem ik aan toch goed? Of is de verwachting dat ze eerder komt? Syl; je zou ze #^%#*%#(%#(#(*&%((&^toewensen??

Vroeg wakker... Weer 37.2... Eef, succes vandaag. Babeth heb jij niet een echo vandaag, fijn weer even spieken bij je meisje.

Ik kreeg meer handreikingen, geen menu's ofzo, maar dat zal misschien per dietiste verschillen. Ik hou t met moeite vol, maar dat is meer nieuwsgierigheid dan wat anders. Maar heb vin beloofd niet te testen. Ik neem het er lekker van door lekker op tijd naar bed te gaan ;-)

Zara, hefig dagje heb je achter de rug! Wbt dietiste, ik heb er zeer goede ervarigen mee. Ben daardoor in een jaar tijd bijna 20 kilo afgevallen. Ik dacht ook dat ik erg gezond at, maar ze heeft me toch wat tips en pointers gegeven waardoor ik heel gelijdelijk afgevallen ben. En op een manier die nu mijn nieuwe eetstijl is geworden. Ik heb me in het hele afgelopen jaar níet een keer gevoeld alsof ik op dieet was. Zou gewoon de verwijzing vragen, wat heb je te verliezen? Dan je baas... Wat een hork zeg! Ik zou schriftelijk (!) per mail reageren dat je woensdag naar de arbo moet, dat is immers een veplichting en vriendlijk vragen of hij een ander voorstel voor het gesprwk kan doen. Hou zelf de touwtjes in handen door eerst zelf met de arbo te gaan praten, volgens mij mag hij je helemaal niet ontslaan (als hij dat al van plan is). Ga er open i e geef aan dat je echt niet voor je lol thuis zit. Maar klote is het zeker!

He eef, ga je morgen eigenlijk nog naar die training? Je moet wel rustg aan doen he!

Haha, kan me voorstellen dat je gaar was henne. Heb je wel baad gehad bij de behandelng? Net even een oude templijst opgezocht: lichaamstemp ligt altijd tussen 36.4 en 36.7. Tijdens eisprong 1 dag 37.1. Maar dus nooit 37.2...

oh shit loes... dit was niet wat we wilden horen vandaag. Heel veel sterkte samen!

nog ene keer grr! zit op mn werk te wachten op pakketje. Nog een keer gebeld, hoor ik dat ze op maandag nooit leveren! Wordt dus morgen. Hoop wel dat ze dan een beetje vroeg komen... Ben behoorlijk gaar nu. Snel naar huis!

hier prima, nog steeds aan het wachtem. word nu wel ongeduldig moet ik zeggen. Waarschijnlijk gaan we zaterdag testen.

ink, ik voel me prima, ook geen rare dingen. Wij gaan waarschijnlijk zaterdag testen, dat is dan dag 12 na terugplaatsing. Dat was mn officiele dag bij de vorige poging in het vu.

ben dr hoor, maar druk aan het werk. Pakketje dat ik met mn stomme hoofd hier had laten afleveren vrijdag, zou vandaag geleverd moeten worden maar is er nog steeds niet. Grr!

nee, die zit er nog steeds, dus dat snap ik ook niet goed... Zucht! Ik had me zo voorgenomen niet ieder signaaltje onder een vergrootglas te leggen... mislukt een beetje geloof ik.