Tool

wow Guusje...dat is een mooie score!!!! wanneer krijg je bericht??? nu lekker bijkomen en rusten... kanjer!!!

Ceeke...wat een opluchting dat het gestopt is! Henne...wil je mij soms nadoen??? niet te fanatiek worden he??? hihihi....denk wel dat je je vandaag wat energieker zult voelen, juist omdat je al zo vroeg in de ochtend gesport hebt!! ben trots op je!!! San...ja...dat streng toespreken was eigenlijk wel nodig, want ik ben hier en daar wat aan het bijsnoepen, koekjes op het werk, dropjes, de blikjes energy drink die er ook als zoete koek in gaan...het is gewoon zonde eigenlijk van het geld dat ik eraan uitgeef als ik me er niet aan hou...want ik gebruik de herbalife voornamelijk om mee af te vallen...heb mezelf weer een nieuwe datum gezet: 1 september en dan zou ik graag 80 kilo willen wegen...dus heb nog 5.4 kilo te gaan...9 weken...dat moet toch wel te doen zijn, toch??? daarna lekker op vakantie (en het weer bijkomen...hahahahahaha)...nee...grapje...vorig jaar ook al erop gelet min of meer en dat ga ik dit jaar ook doen...zeker met het oog op de komende 4e ivf en ook het feit dat Caro met minus 5 kilo nu wel gewoon zwanger is!!! En dat wil ik ook.... Guusje...aan het bijkomen van de punctie neem ik aan...doe het lekker rustig aan meid ga brieven vouwen... liefs, Nico

ooh Twinklestar...spannend...8 embryo's...wow....hoop op een goeie uitslag vandaag en dan morgen de tp?? succes!!! gabrie...hoe is het gisteren gegaan in DD? Wij zijn morgen aan de beurt...spannend...wel pas op het einde van de dag...kwart voor 6...hoop dat het verkeer een beetje meezit... liefs, Nico

goeiemorgen dames, ben ik de tweede???? zijn er geen nachtelijke bezoekjes geweest??? of lag iedereen voor pampus door het benauwde weer...volgens mij heeft het bij ons ook geonweerd, en geregend, maar heb het niet zo meegekregen allemaal...ik heb wel over jullie gedroomd en dan met name Sab, Caro en Mart...jullie waren min of meer 1 persoon, maar toch ook weer niet. Het was een soort van twilightdroom...je denkt dat je wakker bent, maar toch gewoon slaapt...ieder uur heb ik gezien...en iedere keer als ik me omdraaide moest ik dat heel voorzichtig doen, want ik had kostbare vracht in mijn buik die al best wel dik was, maar toch ook weer niet...het was in elk geval een vermoeiende droom...en daarbij ook nog eens de propellor die aanstond...pfff...wat een herrie kan dat ding maken...vannacht maar met oordopjes in slapen, want dit is gewoon 3 keer niets...ben kapot... Heb mezelf gisteren ook na het meten even streng toegesproken...je had me moeten zien in de auto...hahahahaha... Sab...rot dat je zo slecht geslapen hebt door het nieuws dat je gisteren te horen hebt gekregen...dikke knuffel voor jou...vandaag lekker uiteten met je moeder...en wellicht helpt het als je er met haar ook erover kunt hebben... morgen de echo...spannend!!! Ceeke...vandaag de bloedtest...succes meid...krijg je meteen de uitslag of in elk geval vandaag??? sterkte! duim voor je dat het nog steeds goed zit, maar ik denk het wel...zo'n wondertje laat zich niet gauw uit het veld slaan! Guusje...je bent al onderweg voor de punctie...veel sterkte en succes meid!!! en we horen het straks wel hoe het verlopen is!!! Babeth, san en Simba...blij dat het vandaag iets koeler wordt? moet vandaag toch echt iets meer gaan werken..hahahaha... dus...ik meld me dan nu ook af... liefs, Tool

Laika...succes morgen met de echo....had je niet ook die test??? ben er nog steeds, heb geen zin om te stoppen...onweer is ook niet wat het was/zou moeten zijn...twee donders en een flitsje...nou nou....niet dat ik wil dat het stormt, maar echt even een afkoeling zou wel fijn zijn... nou meiden...ik ga er toch maar vandoor...ga naar bed.... liefs, Tool:aaaflowersmiley:

henne....nog gefeliciteerd met je smiley!!! toppie meid... ontspan ze met Zita en slaap lekker in jullie afgekoelde slaapkamer! Syl had idd een internetloze vakantie, tenminste...dat zou ze proberen, want ze moest toch ook een paar keer op internet zijn voor het vliegkamp waar ze nu zijn, toch??? Hoop dat alles goed is met zara en haar mannetje... liefs, Tool

Ceeke...owjee...spannend...het zal toch niet?? mijn moeder heeft bij ons alle 6 gevloeid...goed van je dat je morgen toch nog een keer gaat prikken, maar zoals babeth of san al zei (of iemand anders) geeft je 1 getal voldoende rust? hoop natuurlijk van wel en dat het een gesprongen adertje was... Testr....hoort zich goed aan allemaal, je onderzoeken en gesprek met dr. P....top...en mss is dit idd het recept voor jullie om zwanger te worden...hoop het voor jullie Sab...heel begrijpelijk hoor je gevoelens...en ook ik ben blijer voor de meiden hier die zwanger worden, dan eigenlijk voor meiden die tussen neus en lippen door zwanger worden. Ook meiden die meerdere miskramen hebben gehad, hebben een streepje voor bij mij... hehe...hier is het ook eindelijk errug donker en heb net de eerste bliksem gespot....hihihi...en donder gehoord...terwijl buienradar toch echt niets aangeeft hier...beetje vreemd...mmm....hoop dat het afkoelt... Dublin...volgens mij komt het ook nu jullie kant op...we krijgen het nog wel koeler...hihihi... San...trek je het nog een beetje??? succes en sterkte voor overmorgen...lief dat je je moeder een boeketje bloemen stuurt... guusje...morgen de punctie...moet toch een opluchting zijn...hoop dat ze ook de follikels kunnen aanprikken bij de endo en de cyste...alleen kun je nu niet net als caro zeggen dat ze die ook nog moeten aanprikken... meetmoment was niet zo denderend...maar ik heb het geloof ik ook een beetje gehad ermee...wil weer verder met gewoon leven en niet continue op mijn gewicht en lijf letten...heb al zoveel gelaten, ben het een beetje beu...en toch ga ik morgen heel stoer nog een bestelling plaatsen bij Herbalife...hahahaha...ga ook weer met de RoseOx beginnen...en ik geloof ook dat ik me bij het topic afvallen ga melden...kan altijd wel tips gebruiken...vooral tips hoe ik van al dat lekkere snoepgoed kan afblijven... Mart...fijn dat je vandaag met ons wilde delen...ik zal je fb in de gaten houden meid...en mooie blog heb je geschreven....en bedankt voor je lieve reactie terug...hoop het ook, maar ben toch ook een beetje bang ervoor... Eef...moeilijke momenten...en helaas kan ik je alleen maar steunen en een luisterend oor bieden...tuurlijk hoef je niet automatisch een beter persoon te zijn/worden na alle lieve reacties die je krijgt...je zit nu in een rouwproces en dat gaat gewoon nu eenmaal met vallen en opstaan....er zijn moeilijke momenten, maar ook momenten die minder moeilijk zijn, zeker in het begin en neem de tijd ervoor (al zul je dat nu wel al heel vaak hebben gehoord)...tijd heelt alle wonden wordt wel eens gezegd en ik denk ook wel dat dat klopt...en samen met je lieve man komen jullie weer op hetzelfde pad terecht...jullie zitten nu ook al eigenlijk op dezelfde weg, alleen eentje op de hoofdweg en de ander op de ventweg...en uiteindelijk komen die wegen weer bij elkaar en gaan als een weg verder naar een mooie toekomst... grrr...voel het overal kriebelen...zucht...en steken...nog meer zucht... ben het ook even helemaal kwijt nu...geloof dat ik me even ga douchen en dan maar naar bed... liefs, Tool

wacht effe Caro...wanneer ben je begonnen met de granaatappel/frambozensap? na de tp? of daarvoor al? tarwekiem ben ik nu eventjes mee gestopt, maar wil ik wel weer 3 maanden voordat ik begin mee beginnen...merk alleen dat mijn bongi dan veel heftiger is dan wanneer ik het niet gebruik...is natuurlijk omdat er bms wordt opgebouwd.... ga geloof ik ook dan maar rondjes lopen bij ons in de buurt... liefs, Tool

hahahaha Vin...das een goeie en wel heel logisch bedacht....hahaha...leuk dat je het hier nog speciaal komt uitleggen :-)...dat wordt idd een tripje naar de slager om het goed te maken bij Fren...:-P liefs, Tool

Marth...je hebt het weer mooi omschreven... Hoop dat ik ook zo sterk zal zijn, mocht het voor ons ook die kant opgaan... knuffel, Nico

:happydance::happydance::happydance: WHOEHOEEEEE!!!:happydance::happydance: Caro....super meid! gefeliciteerd zeg!!! wat een goed nieuws zo op de ochtend!!! helemaal toppie :toppie::toppie: liefs, Tool

he getsie Fren...wat een nare droom...gelukkig dat het dat ook was...een droom...en je kent de bekende zin: dromen zijn bedrog! Ursula...werken gaat dus helaas niet meer en idd niet fijn voor jouw gevoel als je je collega's tot last bent...op naar het grote verlof dus... Ceeke...vind het nog steeds super dat je gewoon spontaan zwanger bent geworden... Zara...ik wil me ook even aansluiten bij hetgeen Ceeke heeft geschreven over het wegbranden van oud baarmoederslijmvlies. een vriendin van me had hele erge last van haar menstruaties en omdat ze toch geen kinderen meer wil (en ook vanwege haar leeftijd niet meer wil, 46), was ze naar de ha en de gyn gegaan voor wat haar mogelijkheden waren. en daar kwam ook de optie voorbij om het bms weg te laten branden waardoor ze dus eigenlijk geen heftige menstruaties meer zou kunnen krijgen.... lijkt me dus idd als je dit laat doen, dat het door een kundig persoon moet gebeuren en dat er wel de mogelijkheid blijft bestaan dat je voldoende bsm blijft behouden zodat er ook een innesteling kan plaatsvinden...second opinion zou in deze geen verkeerd idee zijn...neem in elk geval eerst even lekker rust en tijd voor jezelf en jullie samen en beslis dan verder... denk dat Caro zo wel voorbij zal komen...hoop ik dan...hihihi liefs, Tool

he Bianca, heb je de hsg al gehad? ik denk ook niet dat het zo erg is als er nog iets van spotting is, met dag is toch al het ergste voorbij... hoop dat alles is meegevallen... mijn hsg's waren zowel een ramp als een eitje...de eerste keer ging alles mis wat er mis kon gaan...kapotte eendebek, balonnetje dat kapot ging, onervaren gyns in opleiding. De tweede keer ging het als een tierelier...vantevoren cytotec en pijnstiller op advies van mijn gyn ingenomen, en binnen tien minuten stond ik weer buiten...geen centje pijn...vriend had al zoiets van..moest ik daarvoor mee??? liefs, Nico

hey Ilse, wat een klap en dan ook nog niet echt heel serieus genomen worden door het zh....bah bah... Nu ben je dus bezig met onderzoeken om te kijken of je wel een kindje kunt dragen...hoop dat dit allemaal positief uitvalt en dat je dan via eugin en ecd jullie wens kunnen waarmaken!!! Geef de moed niet op...je hebt hier waarschijnlijk al kunnen lezen dat je ook met ecd zwanger kunt worden (garantie is er natuurlijk nooit)...veel sterkte en succes!!! Lizzy...wat fijn om te lezen dat het weer iets beter met je gaat en dat je uit de vicieuze cirkel van geen zin hebben (ik herken het ook heel erg) aan het komen bent...en lekker een weekendje weg met je mannetje...geniet ervan!!! en over een weekje weer in de race...spannend allemaal!!! meiden...reageer later nog iets uitgebreider...staat werk op me te wachten... liefs, nico

goeiemorgen dames, jeetje...topic gisteren geopend en nu al op pagina 5 en 86 berichten al...whoehoe...stel je voor we zijn weer allemaal actief op het topic...zitten we zo weer aan pagina 700...hihih Caro....succes dadelijk met testen...duim voor je!!!! Liz...wat fijn dat je hier even komt kijken hoe het is...heb bewondering voor jullie dat jullie weer de draad aan het oppakken zijn en dat je weer je oude ik aan het worden bent...super!!! en ook nog dat het steeds beter gaat met je vader...helemaal top!!! alles op zijn tijd en dan komt het goed!! Sab...goeie move met het aanpassen van het lijstje!!! je bent goed bezig...hihihi... Hier gisteren tijdens het oefenen voor de club yoga buiten welgeteld 3 keer gestoken door een mug...ik zei 's middags nog tegen een collegaatje...ik ben nog helemaal niet gestoken (en afgeklopt natuurlijk)...helaas...ben nu ook het slachtoffer van drie muggen....snik snik...ik zie het gewoon gebeuren...sta in de down dog en voel opeens iets prikken op mijn arm...en zie gewoon dat die mug haar (want geloof dat alleen vrouwtjes steken, toch??? zo gemeen zijn we dan weer wel) steeksel in mijn arm prikt en begint te zuigen...pats...jammer dan...maar voor mij helaas al te laat... daarna zit ik even uit te puffen en pats....op mijn rechter enkel en een derde heeft me op de een of andere manier aan de binnenkant van mijn rechter onderbeen te pakken gehad...grrrrr....gelukkig jeukt het niet zo heel erg...... Guusje...vandaag een prikvrije dag...heel veel succes morgen met de punctie...lekker vroeg op pad...hoop dat het allemaal gaat meevallen en dat ze genoeg follikels kunnen aanprikken, ook die aan je rechterkant waar de endo zit... Raba....icsi 3 alweer...en maandag al testen...spannend meid...hoe is het gegaan?..als je idd geen cryo's hebt, dan is een poging wel heel snel afgelopen en voordat je het weet zit je aan poging 3...weet er ook alles van...denk nog wel een paar hier die geen cryo's hebben gehad...duim en hoop voor je dat dit hem gewoon gaat worden!!!! Babeth....ik denk ook niet dat ik dit allemaal zou doen met deze hitte als ik zwanger zou zijn....dan zit of lig ik ook liever op een bank met zo'n knappe vent naast me (met een mooi torso en 6-pack) die dan heel stoer een palmblad voor mij aan het bewegen is, zodat ik het lekker koel heb....jullie mogen er trouwens allemaal bij hoor!!!hihihi...wat een fantasie zo op de vroege ochtend... Hoe zou Syl het hebben??? zal wel lekker van de wijntjes en het heerlijke franse eten aan het genieten zijn... Fren...wat een actie van V....hahahahaha...dat moet die van mij eens proberen...hahahah...hij was wel gisteren zeer geïnteresseerd in het visje dat ik had....volgens mij gaat ie het binnenkort ook eens proberen...is niet zo'n vis-eter, meer een vleeseter...en lekker buiten yoga gedaan...mmmm....is toch altijd weer een aparte ervaring als je lekker op je blote voeten in het gras kunt staan en je lekker vrij kunt voelen... Zara...meid...hoe is het bij jullie??? is je mannetje nog thuisgekomen en hebben jullie al met elkaar gepraat??? denk dat het een goeie beslissing is om even een maandje extra te rusten en alles te laten bezinken...weet hoe moeilijk het echter is om te wachten/rusten, maar soms is dat even nodig...wij hebben onze pauze ook verlengd, terwijl we eerste gezegd hadden dat we in juni/juli weer wilden beginnen met ivf4...deze begint nu echter pas eind september/begin oktober bij mijn menstruatie ergens... eens spieken op het lijstje... liefs, Tool

he Laika...als het goed is, gaat het na dinsdag weer af met de temp...en zal het niet meer zo warm zijn, maar ja...dan kunnen geloof ik ook je pleisters en plakkers weer eraf....dus heb je er nog niet veel aan...lekker picnicken onder de bomen...mmm...hier een vis gegeten, maar vond m niet zo heel erg lekker...Fren...hoe was de yoga...nog buiten gehad???ben naar buiten...toedeloe!!!

Guusje...dat is goed nieuws!!! toppie....over anderhalf uur de pregnyl erin...fijn dat het onder narcose kan....nog even en dan ben jij ook weer in de ww...succes meid!!1 Caro...ooh...de testen zijn in huis...spannend!!! geloof dat morgen ook weer forumverslavingsdag wordt...hahahah... Ceeke en Fren...die onzekerheid is killing...je wilt idd gewoon kei misselijk zijn of hele gevoelige borsten hebben of een ander zwangerschapskwaaltje dat tot het einde duurt...nog even geduld dames...dat zal zeker beloond worden... heb zojuist even in de zon gezeten...heerlijk....lekker warm...heb het graag warm...vind de winter maar helemaal niks...hahahah.... ga dadelijk weer achter om zitten...yoga oefenen in mijn gedachten...volgende week heb ik weer een drukkke week: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdagavond het nieuwe programma release van de cycle, power en yoga en zomerzumba...heb er zin in...en dan is het weer rustig qua sporten... dus....ik meld me weer even af voor vandaag...mss nog tot later!!! liefs, Tool

aukus, geweldig toch, dat je 5 (!) follikels hebt!!! je magische getal 5 heb je toch maar weer mooi bereikt!!!....toppie!!! liefs, Nico

he Sab, uhm....wel veel ervaring, maar ik heb dit zelf pas een keer meegemaakt en dat was na de mk/curretage...twee weken na de curretage werd ik ongesteld, en aangezien we weer groen licht hadden na de controle, wij dus aan de slag en prompt werd ik twee weken daarna weer ongesteld... ik weet wel dat in het topic hier, tenminste, bij de meeste van ons dames, dat onze cyclus altijd net niet doet wat ie zou moeten doen...zit je erop te wachten, komt ie niet, zit je er niet op te wachten, komt ie wel... hoe ben je normaal dan met je cyclus? altijd regelmatig? misschien heb je nu wel een heel heftige eisprong...zou dat mss kunnen??? ik kan je helaas dus niet veel verder helpen...denk dat je donderdag even moet afwachten...of mss zit je iets anders dwars...het zou zomaar kunnen..hihihi... Babeth...lekker koel thuis...bij ons thuis is het ook altijd een stuk koeler binnen...behalve op onze slaapkamers....wij hebben helaas geen dakisolatie...de vorige bewoners hebben toen ze het huis in de verkoop hebben gezet, wel het dak laten maken, maar dus zonder isolatie....dus in de zomer is het wel erg benauwd af en toe...maar met een ventilator kan het al een stukje verholpen worden...zonder deken slapen lukt me helaas niet...moet altijd onder de deken liggen...ook in Griekenland lig ik altijd onder de deken...hihi... Caro...de shock een beetje te boven gekomen??? Ceeke...wow...super nieuws zeg!!! vrijdag weer prikken...maar ik heb zo'n gevoel dat het gewoon goed zit!!! ga weer aan de slag...ben geloof ik forumverslaafd...hahahahaha liefs, Tool

Guusje...wat rot dat de fm zo'n pijn deed...hoop dat je de punctie anders onder narcose kunt laten doen...begrijp ik dat ze de follikels rechts liever niet aanprikken ivm de endo? Misschien dat ze het wel kunnen doen als je onder narcose gaat? mss een hele rare logica, maar dan is toch alles wat 'slapper' door de narcose...hoop dat je goed nieuws krijgt vanmiddag! sterkte meid!!! nu even bijkomen van de fm... Sab...dank je wel voor het overhevelen van het lijstje...was idd aan het werk...hihihi...had overleg en moest nog wat laatste taken overdragen aan mijn opvolgster bij een andere afdeling en nog wat uitleg geven... en gezellig de 30e op pad...jij voor de uitgangsecho en ik voor het intakegesprek...whoehoe... Caro...aaah...probeer kalm te blijven...zucht...maar het is zo moeilijk...top dat je toch bent gaan wandelen...het is allemaal wat gevoeliger, dus mss is er wel gewoon wat losgekomen en heeft het helemaal niets te zeggen... Ceeke...jeetje zeg...rotte testen ook...je wilt gewoon duidelijkheid en niet dit...duim voor je dat de uitslag van de hcg test gewoon super goed is en dat het goed gestegen is en dat gewoon alles in orde is...wanneer heb je een echo??? liefs, Tool

He Sab, super! dank je wel!!! Caro....spannend....enne...wat leuk dat je over me gedroomd heb...hihihi...mijn zussen hebben wel lang bruin haar, maar ik ben de enige blonde in de familie (mmmm...mss ben ik wel van de melkboer...hahahahaha...grapje...)... zat toevallig laatst te denken dat ik ze toch weer wil laten groeien...hihihi.... zal ik het lijstje ook overhalen naar dit topic??? is mss wel handig en kan natuurlijk altijd bijgevuld worden door nieuwe leden/deelneemsters/door dik en dun meiden...wat vinden jullie??? Sab...donderdag ook voor jou spannend...de uitgangsecho en de prikinstructie voor de deca...gelukkig dat je niets hoeft te mengen met de deca...een huidplooi bij je buik tussen je vingers nemen, de naald recht erop zetten en dan links of rechts naar de navel erin duwen...en loslaten...wat bij mij hielp was de plek even vantevoren koelen met een ijsblokje en de spuit al eerder uit de koelkast halen, zodat ie wat op temp is... liefs, Tool

goeiemorgen dames, Eef....we zijn er voor je, net als wat Fren zegt: door dik en dun meiden, we steunen je! Dus als je hier wilt afschrijven van jezelf, doe het gerust en voel je niet bezwaard...Op dit moment heb je dit gewoon nodig en ik denk dat we allemaal meeleven en als het ons zelf te veel wordt, dan geven we dat ook eerlijk aan...maar ik denk niet dat het zover komt...:hugs2: Deze dagelijkse gedachte kreeg ik gisteren geloof ik binnen: Bederf wat je hebt niet door te verlangen naar wat je niet hebt. Herinner je dat wat je nu hebt ooit iets was waar je naar verlangde. wel mooi en ook zo waar... San....helemaal begrijpelijk dat je hier nu iets minder zult zijn...het is ook niet niks het nieuws van je moeder en mss is het ook wel iets van zelfbescherming, die muur om je heen..je hebt al zoveel moeten doorstaan om zwanger te worden en te blijven en mss heb je onbewust een soort van muur om je heen opgetrokken, juist om zoveel mogelijk negatieve dingen buiten te sluiten, om juist je kleintje te beschermen, maar jezelf ook... Lijkt me ook heel moeilijk om te moeten zien wat het allemaal met je moeder doet, terwijl je zelf niet veel kunt doen, dan behalve er voor haar zijn en proberen te troosten/steunen...sterkte meid!!!:positive energie: Caro...tweede ww is alweer voor de helft bijna voorbij....ging je nou morgen testen??? Duim duim duim!:gekruiste vingers 2 kaartje...nog alles onder controle??:yah: Ivfsh...helemaal verliefd op je neefje...hihihi...lief he....en dan te bedenken dat je over 5-6 maanden ook zo'n kleine lieve frummel in jullie armen hebben liggen!!!:love10: Ben de rest even kwijt...sorry... ga ook nu weer flink aan de slag! Geniet van het mooie zomerse warme weer...als het te warm wordt, lekker binnen blijven zitten in de koelte of anders onder het parasolletje met een lekker koel drankje!:av-31: liefs, Nico :aaaflowersmiley:

goeienavond dames, Zara....knuffel voor jou...hoop dat je inmiddels al contact met je mannetje hebt gehad... San...jeetje...wat een klap zeg, het nieuws van je moeder...das toch effe echt wel flink slikken..sterkte meid.... guusje...morgen de 3e fm...hoop dat alles in orde is en dat je morgen de pregnyl mag zetten voor de punctie woensdag. Henne...jij ook al bijna de tp...balen dat je niet weet hoe je uit die vicieuze cirkel moet/kunt komen...hoop dat het lukt voordat je de tp hebt... Eef...op een achtbaan nog steeds qua gevoelens...sterkte meid... ook ik herken de gevoelens over stoppen en verder gaan zonder kinderen...denk er regelmatig aan, ook al hebben we donderdag het intakegesprek bij DD en heb ik er nu al een goed gevoel over....dat is denk ik toch de hoop die ik probeer te houden. en tegelijkertijd hoor ik diep van binnen een stemmetje dat zegt dat er een kans in zit dat we kinderloos blijven...maar weet niet goed wat ik met deze gedachte moet...hebben gezegd dat we nog een keer ivf gaan doen en als dit niet zou lukken, dan 1 x ecd en dan is het toch echt over... onder het strijken heb ik hier tijd voor gehad om over te denken... sorry dat ik niet op iedereen reageer, maar gaan nu naar bed....moeten het bed nog opmaken en dan lekker pitten... fijne avond nog allemaal enne...de topic naam is ook wat mij betreft oke...door dik en dun meiden...top!! liefs, Nico

owkee....heb net nog eens even gekeken: Dit is wat ik een zwangere deelneemster destijds heb doorgegeven: Zonnegroet: Hoge plank: op knieën Down dog: horse stance (rechte rug op handen en knieën) Krokodil: cat stance (bolle rug) Cobra: horse stance (holle rug) Down dog: horse stance (rechte rug) Twists: Naar tegenovergestelde kant als gebogen knie draaien (dan komt je buik niet in de verdrukking) in het algemeen: voeten op heupbreedte houden, de buikspieren zou ik achterwege laten. bij de twists draai je naar de tegenovergestelde kant, dus niet naar de kant van je gebogen knie als je bijv. in de standing lunge staat. Reik iets minder ver omhoog bij de zonnegroet, probeer bij een vooroverbuiging je knieën ligt gebogen te houden, dus dat je bovenlichaam iets hierop kan rusten Als er een gedraaide triangel in voorkomt, doe hem dan gewoon naar voor gericht, dus ook niet een twist beweging maken... bij de cobra kun je of laag blijven of naar de kattenhouding gaan. Probeer in elk geval niet je bovenlichaam op te rekken, dus ook bijv. bij een babybackbend of holle rug, probeer het recht te houden..je weet maar nooit hoever je dit ook van binnen oprekt... je staat ook bij een warrior 1 en 2 redelijk gespreid met je benen en je heupen uit elkaar, kijk even hoe dit voor jou aanvoelt...mn bij warrior 1 is er toch iets van een twistbeweging...warrior 2 valt nogal mee...neem altijd de optie zou ik zeggen...bij extended warrior 2 (dus met een hand op de vloer en de andere over je hoofd, hou je onderste arm/elleboog op je gebogen knie. bij de hoge plank kun je kiezen...of op je knie of idd met gestrekte benen stuur je maandag de zwangerschapsopties door!

he Kaartje, over het wel of niet volgen van de bodybalance, ik persoonlijk had voor de 3e ivf vrij gevraagd van het lesgeven. ook bij Bodybalance moet je (naast de buikspieroefeningen) toch ook wel veel naar boven uitrekken, bukken/buigen, twisten en men zegt toch ook wel eens dat zwangere vrouwen (in het begin) niet zwaar mogen tillen of boven hun hoofd mogen uitrekken/strekken? bij de vorige twee ivf's heb ik wel gewoon lesgegeven en helaas geen zwangerschap...bij de derde had ik het dus al allemaal geregeld en is het helaas helemaal niet van toepassing geweest vanwege geen bevruchting... je hebt natuurlijk wel genoeg opties...dan zou ik voor de opties vragen die aan zwangere vrouwen worden gegeven...zal je de brochure eens doorsturen...kijken of ik hem nog kan vinden... weet niet welke houdingen er in deze body balance zitten, omdat ik deze niet meer geef, maar zal maandag eens voor je gaan zoeken... zolang jij je er lekker en goed bij voelt, kun je het rustig doen, maar bij twijfel zou ik het toch even laten...zeker in deze gevoelige periode waarbij alles om de innesteling draait... Guusje...je vroeg of je kunt badderen tijdens de stimulatie...uhm...weet het eigenlijk niet...ik zou zeggen dat je dit wel kunt doen, maar van de andere kant, te veel warmte is ook weer niet goed, heb ik wel eens gehoord, of was dit dan wanneer je zwanger was? een lekker bad op zijn tijd is wel heel errug lekker...maak er zelf te weinig gebruik van, van ons ligbad...jammer...hihihi... Caro....ow...balen zeg....dit was niet waarop je gehoopt had en brengt toch weer net iets meer stress en druk met zich mee, maar net wat henne zegt...je lieve emmies even vriendelijk, lief, maar toch dringend even toespreken dat ze pas over 8,5 maand eruit mogen komen...hihihi...sterkte meid... liefs, nico