Jump to content

Zijn er leefregels oid?


klappie

Recommended Posts

Na de tp in het UMC verbaasde ik me erover dat het enige advies dat ik meekreeg was dat ik gewoon alles mocht doen zoals altijd.

 

Ook sporten? Nee hoor, geen probleem.

 

 

 

Thuis las ik ergens in de papieren van het ziekenhuis dat ze aanbevelen om na een positieve test na 2 weken te minderen met de consumptie van alcohol, maar dat was dan ook echt het enige. (Niet dat ik elke dag aan de alcohol zit, maar een half glaasje rose gaat er wel in zo een keer in de week.)

 

 

 

Hoe zit dat met jullie? Hebben jullie meer adviezen gekregen?

 

En hoe houden jullie het met sport?

 

Ik ga 3 keer in de week spinnen en ik kan voorlopig nog niet zonder (zwaar verslaafd, ha ha...).

 

Maar zou af en toe fitness met een paar buikspieroefeningen in de wachtweken ook verantwoord zijn?

Link to comment
Share on other sites

Hoi Klappie,

 

 

 

Tja, leefregels... Ik ken er - ik zou bijna zeggen helaas - diversen. Maar of ik nu blij ben dat ik die allemaal weet? Zita West schrijft in haar boek (Vruchtbaarheid en Zwanger worden) heel uitgebreid wat je het beste kunt doen en laten in de verschillende fasen van de cyclus/behandeling. Ik vond dit een erg duidelijk boek om te lezen en heb hier veel van opgestoken, maar persoonlijk vind ik sommige van haar adviezen wat ver gaan. Zo adviseert ze bijvoorbeeld je eten niet in aluminiumfolie te verpakken (reden weet ik even niet meer uit mijn hoofd) en geen kraanwater of water uit plastic flessen te drinken. Maar ja, als je dat soort zaken eenmaal hebt gelezen, maakt het je toch een beetje onzeker als je je er niet aan houdt. Dat heb ik tenminste; je wilt er immers alles aan doen om de poging te laten slagen!

 

 

 

Regel 1 moet volgens mij in ieder geval zijn dat je probeert zoveel mogelijk te ontspannen, hoe spannend deze weken ook zijn. Sporten is goed voor de doorbloeding, maar erg intensief sporten (zoals aerobe sporten) wordt na de terugplaatsing afgeraden. Maar hierover heb ik ook weer veel tegenstrijdige adviezen gelezen. Buikspieren zou ik persoonlijk niet doen; maar heb daar ook een hekel aan dus misschien ben ik niet helemaal objectief ;-) Qua voeding worden ook adviezen gegeven. Voor je doorbloeding dagelijks veel (1,5 - 2 liter) water op kamertemperatuur drinken. Mijn acupuncturist heeft me wel aangeraden om geen (ijs)koude dranken en voedsel te consumeren, om je baarmoeder "lekker warm" te houden om zo de innesteling te bevorderen. Als je buik koud aanvoelt een kruikje, sokken aan tegen koude voeten, enz. En dat half glaasje rosé kan echt geen kwaad hoor! Gewoon van genieten!

 

 

 

Veel succes deze wachtweken en dat jullie dromen maar uit mogen komen!!

Link to comment
Share on other sites

Ik heb me heel rustig gehouden de eerste dagen na de tp. Ik ben een weekend gaan bankhangen. Ik heb ook geen alcohol gedronken alhoewel ik wel niet denk dat dit kwaad kan, maar ja..... Ik heb me eigenlijk aan de leefregels van een zwangerschap gehouden, dus geen rauw vlees, alcohol, franse kazen etc.... Misschien is dit wel wat overdreven, maar wat zijn nu 2 weken? En stel dat je zwanger bent, dan kunnen die 2 weken er ook nog wel bij. Je moet dan toch 8 maanden nog op je eten en drinken letten. Ik ben zelf gestopt met sporten, want ik was net begonnen en dan vooral met het trainen van de buik en dan zet je toch druk op die buik. Ik heb hetdus niet gedaan. Ik zou gewoon net iets meer rust nemen dan normaal. Je weet nooit waar het goed voor is ;-)

 

 

 

Heel veel succes en ik hoop dat dit x raak! is.

Link to comment
Share on other sites

Tja, het zijn maar 2 weken en dan wil ik zelf toch alles mogelijke aan een succes bijgedragen hebben. Wel een beetje jammer dat de ziekenhuizen zo weinig en dan ook nog tegenstrijdig advies geven.

 

 

 

Dus ik ga mijn water vanaf nu consequent filteren (alhoewel ons kraanwater hier erg lekker is).

 

Bij de spinning zal ik de weerstand wel wat lager zetten ;), helemaal zonder spinning - dat geeft voor mij weer stress! Ik vind het een ideale uitlaatklep en kan voorlopig nog niet zonder.

 

En voor de rest van deze week ga ik dan ook maar het bankhangen invoeren, met een lekker warm dekentje over me heen.

 

 

 

Ik houd jullie op de hoogte.

Link to comment
Share on other sites

Hoi,

 

 

 

Ik kreeg het advies om een week na de tp niet te vrijen en niet te roken (dat deed ik al niet) en geen alcohol te drinken, omdat in de eerste weken van de zwangerschap alles wordt aangelegd bij het embryo en alcohol schadelijk kan zijn. Ik heb bij de laatste poging in ieder geval 'geleefd' alsof ik al zwanger was (dus geen alcohol, niet te intensief sporten, letten op wat ik eet enz...). Dat gaf mij een goed gevoel, want dan hoefde ik er niet over na te denken of bv dat ene wijntje nu wel of niet slecht was en dat gaf wel rust. Maar ik ken genoeg vrouwen die zich niet aan deze 'leefregels' houden en ook zwanger zijn geworden.

 

 

 

Groetjes,

 

Neel

Link to comment
Share on other sites

Hoi Klappie,

 

 

 

Ik zou ook even in het forum zoeken bij wat oudere berichten. In ieder geval heb ik er zelf ooit een topic over geopend (over de wachtweken ergens in februari denk ik) en er is ook een topic geweest specifiek over wel of geen sex in de wachtweken. Grappig genoeg wordt dat vaak afgeraden maar de meiden die dat genegeerd hadden waren bijna allemaal zwanger :a4628ea63ee3976fca4

 

 

 

Zelf paste ik altijd op met strekken, bukken, tillen e.d. alles wat spanning op je buik(spieren) zet. Dus niet stofzuigen, geen was ophangen en geen bodschappentassen tillen. En idd het warme kruikje en de sokken. Als het lukte (ik heb veel last van vrij vocht en dan doe je niet veel), ging ik elke dag even wandelen om de doorbloeding op gang te houden. Ach ja, je probeert van alles, maar uiteindelijk is het gewoon puur geluk ben ik bang. Het blijft plakken of niet...

 

 

 

Hou je taai!

 

Henne

Link to comment
Share on other sites

mmm, heb eigenlijk niets bijzonders gedaan na de TP.

 

Natuurlijk niet gerookt of gedronken, maar verder heeft alles gewoon doorgedraaid hier zoals normaal.

 

Gewoon mijn wasje gedaan en huishouden, sporten deed ik al nooit...lekker naar het werk gegaan, niet extreem op de bank gelegen of zo...

 

Sex hebben we ook niet gehad, daar stond ons hoofd echt niet naar hahahaa

 

 

 

Na de positieve test wel aan de regels gehouden qua rauw vlees, kazen, alcohol en roken, maar verder nog steeds geen bijzondere dingen gelaten. Nog steeds hetzelfde gedaan als altijd...

 

Succes!!

 

 

 

Groetjes van Daan

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Posts

    • Hallo, Wij hebben onlangs een eerste poging ICSI gedaan. We hadden in totaal 13 eitjes die geïnjecteerd zijn. Hier zijn helaas geen bevruchtingen uitgekomen.  Uit het onderzoek is ook niets raars gekomen, geen afwijkende eicellen of zaadcellen.  Nu willen we niet hetzelfde riedeltje nog eens doen zonder verder onderzoek.  We hebben onze zinnen gezet op Gent. Daar schijnen ze meer onderzoek te doen.  Zijn er meer mensen die geen bevruchtingen hebben gehad na een - in principe - succesvol ICSI traject tot dan toe? En wat zijn jullie vervolgstappen?   
    • Hai @Ele   Wij zijn eind 2020 gestart met ivf. Eerste poging hadden ivf gehad en daar kwam helaas helemaal embryovorming. 2de ronde icsi gedaan hier 6 embryo's 1 terug geplaatst, geen succes. 1 was sterk genoeg om ingevroren te worden dus deze in mijn natuurlijk cyclus mogen terug plaats. Hier van zwanger geworden maar helaas een vroege miskraam. Bij de 3de rond niets in de vriezer maar 2 laten terugplaatsen en hieruit is onze zoon Noah geboren. Hij is nu net 1 geworden. Door ziekte van mijn man besloten snel weer de volgende ronde ivf in te gaan nu hij nog zo gezond mogelijk is. Eerste punctie zit er weer aan te komen en moet zeggen dat ik hem best wel weer knijp. Vond de vorige rondes zwaar maar met z'n lief klein mannetje erbij is het er niet makkelijker op. Hoe ervaar jij dat met een dochter van bijna 3?
    • Hoi! Ik ben 40 en voor het eerst bezig met ICSI in UZ Brussel. 3 jaar geleden 6 IUI pogingen gehad in een Nederlands ziekenhuis zonder resultaat. Ik heb afgelopen dinsdag mijn eicelpunctie gehad met 4 eitjes als resultaat. We zijn nu uiteraard in spanning aan het wachten op nieuws. Over 5 dagen worden we pas gebeld door de arts met het nieuws hoeveel embryo's de vriezer ingaan. Als er intussen iets mis zou gaan dan worden we eerder gebeld. De reden dat ik deze cyclus geen terugplaatsing kan hebben is omdat ze hebben ontdekt tijdens de punctie dat ik een poliep heb in mijn baarmoeder. Die moet eerst verwijderd worden voor ze een terugplaatsing kunnen doen. Logisch maar toch was het wel even balen!  Ik zou het leuk vinden om ervaringen te delen met lotgenoten. Hoe gingen jullie bvb om met de wachtperiodes,wat waren jullie ervaringen met de hormonen,de punctie etc... Lieve groetjes, Nathalie 
    • Hi @Aisiya, Ik begin binnenkort met mijn tweede ronde IVF/ICSI! En ik ben 42... 🙂 Ben jij al begonnen of begin je ook binnenkort?  Ik heb mijn eerste ICSI behandeling gedaan 4 jaar geleden, met als resultaat een hele mooi dochter van nu bijna 3 jaar.  Toen heb ik veel steun gehad aan deze forum, en om verhalen te delen en lezen van andere die hetzelfde meemaken.  Het lijkt mij fijn om elkaar te ondersteunen! 
    • Ik begin binnenkort voor de tweede keer met IVF ./ ICSI en ik ben benieuwd of er andere zijn die ook beginnen of net zijn begonnen?  Ik heb 4 jaar geleden mijn eerst ICSI ronde gehad, met de resultaat een hele mooie dochter van bijna 3. 
  • Topics

×
×
  • Create New...

Important Information

Terms of Use