Huishouden slecht voor zwangere vrouwen

[Raba]

Huishouden slecht voor zwangere vrouwen

 

Zwangere vrouwen op gelet! Leg die stofdoek neer, dweil aan de kant en roep onmiddellijk je man erbij. Het is in jouw staat namelijk niet goed om huishoudelijk werk te doen…

Wetenschappers van de Erasmus Universiteit in Rotterdam beweren namelijk dat saaie en repetitieve huishoudelijke taken het risico op een vroeggeboorte verhogen. Sporten is overigens wel goed voor de toekomstige moeder en het ongeboren kind.

De wetenschappers vroegen aan bijna 12.000 jonge moeders hoeveel lichaamsbeweging ze verrichten tijdens de zwangerschap. Daaruit blijkt dat mentaal saai werk, waaronder huishoudelijke taken, de kans op een vroegtijdige geboorte – minstens 3 weken vóór de uitgerekende datum – met 25% verhoogt.

De onderzoekers weten nog niet hoe dit komt, maar ze vermoeden dat saaie activiteiten de stresshormonen beïnvoeden die de bevalling in gang kunnen zetten.

Uit het onderzoek bleek ook dat sport wel goed is voor moeder en kind. Toekomstige mama’s die niet sporten lopen namelijk meer kans op een baby met ondergewicht.

Onderzoeker Hajo Wildschut: ‘Een zwangerschap is geen ziekte, de meeste toekomstige moeders zijn gezond en zetten perfect gezonde baby’s ter wereld. Daarom moeten zwangere vrouwen niet stoppen met sporten. Ze kunnen veilig hun dagelijkse fysieke activiteiten verder zetten, ook inspannende sporten als joggen of gewichtheffen. Sport houdt je fit en je gewicht onder controle, het beperkt de kans op moeilijkheden en vergemakkelijkt de geboorte.’

Activiteiten zoals joggen, squashen en oefeningen met gewichten kun je tot laat in de zwangerschap blijven doen. Schaatsen en paardrijden kun je misschien beter vermijden

[Raba]

Huishoudelijke taken zijn slecht voor ongeboren baby

 

Saaie en repetitieve huishoudelijke taken verhogen het risico op een prematuurtje. Uit recent onderzoek blijkt wel dat sport goed is voor de toekomstige moeder en het ongeboren kind.

 

Saai werk

Een onderzoek bij bijna 12000 jonge moeders vroeg naar de hoeveelheid lichaamsbeweging die vrouwen verrichten tijdens de zwangerschap. Daaruit blijkt dat mentaal saai werk, waaronder huishoudelijke taken, de kans op een vroegtijdige geboorte, dat is minstens drie weken voor de uitgerekende datum, met een kwart verhoogt. Het is de onderzoekers nog niet duidelijk waarom, maar ze denken dat het huishouden doen stresshormonen verhoogt die de bevalling kunnen opwekken.

 

Blijven sporten

Toekomstige mama's die niet sporten lopen dan weer meer kans op een baby met ondergewicht, intensieve lichaamsbeweging daarentegen kan geen kwaad voor zowel de moeder als het kind. Onderzoeker Hajo Wildschut: "Een zwangerschap is geen ziekte, de meeste toekomstige moeders zijn gezond en zetten perfect gezonde baby's ter wereld. Daarom moeten zwangere vrouwen niet stoppen met sporten. Ze kunnen veilig hun dagelijkse fysieke activiteiten verder zetten, ook inspannende sporten als joggen of gewichtheffen. Sport houdt je fit en je gewicht onder controle, het beperkt de kans op moeilijkheden en vergemakkelijkt de geboorte." (ep)

[Raba]

Zwangere vrouwen moeten meer vis eten

 

Tot nu toe krijgen zwangere vrouwen het advies niet te veel vis te eten, wegens de ongewenste stoffen als dioxines die daar kunnen inzitten. Ten onrechte, meldt de Sunday Telegraph nu, het is juist aan te bevelen om tijdens de zwangerschap veel vis te eten want dat verkleint de kans op hersenproblemen bij de baby.

 

"Meer voor- dan nadelen"

Volgens professor Jack Winkler, de directeur van de Voedingsbeleid afdeling van de Londense Metropolitan University, is het advies van de Britse overheid om tijdens de zwangerschap wekelijks hoogstens twee porties vis te eten achterhaald en "uiterst conservatief. De gunstige voordelen van met name visolie zijn veel groter dan de risico's".

 

Volgens recent onderzoek zijn met name de vette, omega-3 bevattende zuren die bekend staan als de docosahexaenoïde zuren, esssentieel voor het goed functioneren van de hersenfuncties en lopen vrouwen die weinig vis eten een groter risico dat hun baby hersenproblemen zal hebben. (belga/tw)

 

30/05/10 11u17

[Raba]

[h=1]Cafeïneverslaving remt groei van baby[/h]

Zwangere vrouwen die meer dan zes kopjes koffie per dag drinken krijgen kleinere baby's dan toekomstige moeders die minder cafeïne consumeren.

 

Groei

De onderzoekers bestudeerden meer dan 7.300 vrouwen vanaf de vroege zwangerschap, tussen de twee tot drie procent van hen dronken zes kopjes koffie per dag. De lengte van hun baby's bij de geboorte was kleiner dan dat van kinderen van moeders die minder koffie dronken tijdens de zwangerschap. "Cafeïne lijkt vanaf het eerste trimester de groei van de foetus te treffen", aldus onderzoekster Rachel Bakker.

 

Volgens de onderzoekers is er nog wel meer onderzoek nodig naar dit onderwerp. Andere studies linkten een lager geboortegewicht al aan het gematigde gebruik van één tot twee kopjes koffie per dag. Andere studies weerleggen dit dan weer. (ep)

 

21/05/10 13u09

[Raba]

Ik zag net deze artikelen en die wilde ik even delen.

[ChrisH]

Gelukkig heb ik een schoonmaakster die 1 keer per week langskomt :-)

[Medusa]

Hoe moeten we dan met onze nesteldrang omgaan???

[pleun79]

accepteren en delegeren dan maar :)