Jump to content
Sign in to follow this  
Elke

Bevallen. Wanneer sporten??

Recommended Posts

Hallo dames,

 

 

 

Ik heb een vraagje:

 

A.s. vrijdag is het 4 weken geleden dat ik ben bevallen van een dochter.

 

Ik wilde eigenlijk weer rustig aan beginnen met tennissen. Uuuh, vanavond al... Wel op een laag niveau natuurlijk!!

 

Maar nu hoorde ik dat je pas na 6 weken weer mag gaan sporten.

 

 

 

Ik voel me super goed en heb nergens last van. Ik heb verder ook geen hechtingen gehad ofzo.

 

 

 

Kan iemand mij hiermee helpen? Alvast bedankt!

 

 

 

Liefs Elke

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoi Elke,

 

 

 

Allereerst nog gefeliciteerd met je dochter!!

 

 

 

Ik ben blij dat je je goed voelt en ik heb even gegoogled ("sporten na bevalling") voor je. Je mag rustig aan sporten, maar ze raden tennis eigenlijk af in de eerste weken na je bevalling, aangezien je dit met zijn tweetjes doet en je al snel meer doet als goed voor je is.

 

 

 

Ik zou het in ieder geval rustig aan doen als je toch gaat tennissen en geniet van je dochter.

 

 

 

Groetjes,

 

Sandy

Share this post


Link to post
Share on other sites

He Elke,

 

 

 

Je pezen zijn nog steeds behoorlijk verweekt, dus pas op met overbelasting hiervan. Ook al voel je je goed, je gewrichten en pezen hebben een enorme opdoffer gehad en hebben tijd nodig om te herstellen. Ik zou als ik jou was nog heel even wachten met tennissen.

 

 

 

liefs,

 

Mariek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heej Sandy en Mariek,

 

 

 

Bedankt voor jullie reacties. Ik wilde gisteren toch graag gaan en heb eerst de VK gebelt en zij zei dat ik gewoon mocht gaan als ik het maar rustig aan opbouw.

 

 

 

Ik ben dus gisteren samen met mijn vader gaan tennissen en heel rustig aan gedaan. Het is goed gegaan, heb nergens last van, zelfs geen spierpijn! Ben blij dat ik gegaan ben.

 

 

 

Liefs Elke

Share this post


Link to post
Share on other sites

Goed dat je de VK hebt gebeld! En fijn dat het allemaal goed is gegaan. Toch wel lekker he, om weer actief bezig te zijn.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik ben 10 nov bevallen en ben begin januari weer begonnen met tennissen. Heeerlijk (maar spierpijn de eerste keren!!!)

 

 

 

Groet, Michelle

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik stond na 5 weken ook weer in de sportschool (na een zw.s. hernia, bekkeninstabiliteit, geknipt en gehecht.) Het ging hartstikke moeilijk, maar wat voelde ik me goed!

 

Was echter toch wel aan de snelle kant en toen na 10/12 weken nogmaals..

 

Je voelt het zelf het beste toch? Zeker als je serieus naar je lichaam luistert.

 

 

 

Geweldig dat het tennissen goed is 'bevallen' !

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  



  • Posts

    • @Zandje succes vandaag. steaks ben je zwanger❤️ Nu ook blijven plakken🤞🏼🤞🏼🤞🏼
    • B12 was bij mij de boosdoener (4 miskramen! En al die tijd een lage b12 gemeten en olvg heeft er niets van gezegd🤨😩). Ik geef dat altijd als tip mee😉 Verder helpt kinderasperines, zeggen ze. Sommige ziekenhuizen schrijven het voor. 🤷🏻‍♀️
    • Ja precies, wat zou het toch fijn zijn als je zekerheid zou hebben... Ik ben benieuwd naar m'n test morgenavond.... Ja dat honger hebben 's nachts is wel echt iets wat erbij kan horen. Mijn eerste zwangerschap ben ik helemaal niet misselijk geweest. Zit ook vanalles te denken.... Hopelijk goed slapen straks, dat zou al fijn zijn.. 
    • 12 mm bms klinkt super! Heb je al een beetje zin om morgen jullie kleine spruitje op te halen?  Geniet morgen en laat de foto's van het embryo-tje maar doorkomen hoor! 😘
    • @Zandje Mijn B12 was 310 pmol/l . Bij een waarde tussen de 140/250 kom je in een grijs gebied aldus de huisarts en kunnen ze verder zoeken welk deel van deze waarde dan het actieve B12 gedeelte is. Gaan ze bij mij dus niet doen. Het was goed. Ijzergehalte van 8,1 was ook goed. Huisarts heeft ook aangegeven dat het preventief slikken van 1000mg B12 in tablet vorm ook geen kwaad kan voor het ongeboren vruchtje. Dat ga ik dus nu toch maar doen. Veder ben ik bezig met achterhalen hoe ik een ReceptIVFity test kan aanvragen. Ook daar nog veel onduidelijkheid bij zowel de huisarts alsmede bij het AMC. In the meantime ga ik alvast Probiotica tabletten bestellen om mijn microbioom te verbeteren. Ga ik overigens pas NA de ReceptIVFity test mee starten denk ik.
  • Topics

×
×
  • Create New...

Important Information

Terms of Use