Wat helpt om de innesteling te bevorderen?

[kmo]

Hallo allemaal

 

Ik ben heel erg benieuwd naar of jullie websites/info hebben over alternatieve geneeswijzes, zoals acupunctuur (wat heb je daar dan laten behandelen?) of voedingssuplementen, tarwekiemolie, what else?

 

groet

[Rachel]

geen koude dingen eten zoals ijs, sla e.d.

Lekker warme thee.

inderdaad helpt acupunctuur ook.

[fren-1976]

Hoi kmo,

 

Niets is bewezen, maar ik weet dat veel meiden die granaatappelsap en tarwekiemolie namen tijdens de ww zwanger raakten. Ook veel bewegen helpt. T was voor mij in ieder geval het goede recept...

 

Succes!

[Melis25]

Hoi kmo,

 

Ik heb inderdaad ook granaatappelsap gedronken. Sommige ziekenhuizen zeggen geen sex na de tp, maar ik had op dag 4 na de tp gewoon sex.

Weet niet of bovenstaande heeft geholpen, maar ben inmiddels wel 31 weken zwanger!

 

Succes!

[elinorac]

Granaatappelsap, tarwekiemolie en elke dag minstens een half uur wandelen vanaf de TP. Vooral dat laatste heb ik alleen de laatste ICSI gedaan en zie het resultaat. Maar helaas denk ik nog steeds vooral: veel geluk hebben. Succes!

[Francis]

Geen stress, geen koude dingen eten, zorgen dat je warm blijft en granaatappelsap....

[Doris]

Inderdaad is niets bewezen, dus 't is ook maar zeer de vraag of t allemaal helpt...

 

Ik heb voor mezelf nu wel besloten de komende tijd (a.s week heb ik punctie en terugplaatsing) wat beter op m'n voeding te letten. d.w.z. wat extra tarwekiemolie en andere gezonde olieen, zoals lijnzaad (door de sla ofzo), granaatappelsap (best lekker en zit in allerlei sapjes die je gewoon in de supermarkt kunt kopen) en voldoende vitamines (uiteraard foliumzuur, maar ook af en toe ijzer+c). Verder veel fruit en groente, weinig koffie en uiteraard geen alcohol. Ik ben vegetarier en eet ook geen vis, daarom neem ik al geruime tijd algenolie in capsules, een vegetarische bron van omega's.

 

Daarnaast heb ik gelezen dat zgn. bioflavonoiden goed zijn voor het baarmoederslijmvlies, dit zit dan bijvoorbeeld ook in de "zwanger worden" multivitamines van de etos, maar ook gewoon in citrusvruchten.

 

Verder heb ik eens gelezen dat embryo's het niet graag erg warm hebben, daarvan weet ik ook niet of het echt waar is, maar ik doe voor de zekerheid maar even geen intensieve cardio-training en ik ga niet naar de sauna. Erg koud zou ik inderdaad ook vermijden.

Verder wel lekker bewegen, vooral niet te veel stilzitten al is 't maar omdat je dan gaat piekeren!

 

Dit heb ik allemaal bij mekaar gegoogled, vooral ook van Duitse websites, daar vind ik meer over de werking van voeding op het ontstaan van zwangerschap, en het zijn van die dingen waarvan je zegt: baat het niet dan schaadt het niet....

 

Hoop dat jullie er iets aan hebben. Tenslotte lijkt het me ook belangrijk om niet te veel te stressen, en je niet al te schuldig te voelen als je je niet altijd aan alle richtlijnen houdt. Zo'n innesteling is natuurlijk van heel veel factoren afhankelijk, op de meeste hebben we geen invloed!

[kmo]

Bedankt allemaal voor de antwoorden, na de eerste berichten heb ik direct tarwekiemolie en granaatappelsap gekocht, dat laatste is niet superlekker, maar is goed te doen.

Voor de komende terugplaatsing (duimend dat ie goed ontdooit en doorgroeit) heb ik bedacht dat ik op mn werk met jonge kinderen de lichamelijke conflicten even uit de weg ga, in het kader van niet te zwaar tillen.

Over de sex na terugplaatsing is me in het ene ziekenhuis 6 dagen verteld (tp na punctie) en nu bij cryo in ander ziekenhuis 2 dagen, dit ivm de samentrekking van je baarmoeder. Denk dat t bij net na de ivf langer is, omdat t embryo jonger is en dus later innestelt, bij de cryo is ie al wat dagen verder en nestelt ie na 2 dagen in.

@ Rachel, wat heb jij tegen de acupunctuur gezegd dat t probleem is of waar je hulp voor wou?

Verder ga ik net als de vorige pogingen geen kruik direct op mn buik gebruiken, geen caffeine en theine en wel gravitamon. Mn fruit en rauwkost wassen of schillen en mn vlees goed gaar...

En inderdaad veel duimen!

[janajade]

Ik ben 2 maanden van te voren gestart met acupunctuur. En heb dit gedaan tot een week na de terugplaatsing. En met resultaat..na 1 poging zwanger! Ik raad het zeker aan. En gezond eten.. goede vitamines. Lekker bewegen en zorg dat je goed in je vel zit. En absoluut niet stressen...

[ansje20]

Ik heb tarwekiemolie en granaatappelsap gebruikt en ben nu zwanger. De granaatappelsap van healthy people vond ik goed te doen, die van pom is vrij bitter, maar dat is persoonlijk. Oja foliumzuur voordat we startten met de behandeling en veel rust nemen.

[ChrisH]

Ik heb acupunctuur gedaan bij de cryo tp van poging 2 en bij poging 3. Poging 3 is gelukt. De cryo van poging 2 was niet goed ontdooid. Verder heeft de acupuncturist bij mij ontdekt dat mijn schildklier niet op orde was, bevestigd door de huisarts en internist. Mijn traagwerkende schildklier heeft mij waarschijnlijk dwars gezeten bij poging 1 en 2. Acupunctuur heeft er verder voor gezorgd dat ik minder napijn had na de punctie en dat voor en na de tp mijn baarmoeder rustiger was.