Door DIK en DUN meisjes

[witje]

Ruby echt moeilijk, je moet een keuze maken, maar geen enkele is "de" oplossing. Hoop dat je de keuze kan vinden wat voor jou het beste is.

Is moeilijk om alles te willen doen,maar door je lichaam teruggeroepen te worden. Erg frustrerend.

Wel weer een leuk vooruitzicht om dagje efteling te doen.

Ik heb geleerd dat je die tablet het beste 's avond in kan nemen,omdat je lichaam 's nachts bezig is met het proces van chollesterol. Apotheek eens raadplegen misschien, die weten dat het beste. Zou zonde zijn als de werking maar half is als jem in de ochtend inneemt.

[Sen]

Geen sorry zeggen Ruby, het is niet niks allemaal. Sterkte meis!

 

Babeth, gelukkig is I weer opgeknapt maar goed dat je het in de gaten houdt!

 

Mik, moest ook even slikken bij jullie heimwee moment

 

Henne, sterkte de komende dagen en idd als het kan om hulp vragen. Ben daar zelf heel slecht in (lees: vraag dus nooit om hulp)

 

San, wat naar dat R zo doet. En logisch dat je soms uitvalt tegen hem. Waarom zeggen ze dat corrigeren nog geen zin heeft? Ze zijn slimmer dan je denkt!

 

Es, hoe was jullie nacht? Hier knudde. J wilde gisteravond gewoon niet alleen slapen. Volkomen overstuur. Hij heeft weer praktisch de hele nacht tussen ons in gelegen. Hij had ook 1 vuurrode wang dus waarschijnlijk toch last van dat tweede tandje.

 

Nog even over de ae.rosleep oplegger: ik zie dat er meerdere soorten zijn. Welke kan ik het beste nemen? welke hebben jullie?

[fren-1976]

ruby, ik heb heel lang een mirena gehad, vond het erg prettig. Alleen inbrengen en verwijderen is geen pretje, maar mijn zeer heftige menstruatie werd echt stukken minder, verdween zelfs bijna!

[Henne]

Huisarts heeft medicatie tegen spruw voorgeschreven. Het is idd niet heel overtuigend zichtbaar, maar de combi van mijn pijn en zijn onrustige drinken.....we proberen of dit de klachten vermindert. Hij gaf wel aan dat het middel dat het beste werkte, dak.tarin, aan hele kleine kindjes niet meer gegeven mag worden. Heb in voor Th nysta.tine, maar dat werkt niet altijd goed. In overleg me de kinderarts schrijven de huisartsen hier evt wel dak.tarin voor maar dan is het een beetje op 'eigen risico' van de ouders. Maar goed, eerst dit proberen. Ook gevraagd van de voorkeurshouding, kun je idd maar beter snel bij zijn. De kinderfysio heeft hier eens in de zoveel tijd een inloopspreekuur op zaterdag, dus daar binnenkort even heen, kan J ook mee, vind ik wel belangrijk.

 

 

Na huisarts een bij fysio langsgelopen, zit in zelfde gebouw. Ik ging altijd op maandagochtend sporten, dus even m'n zoon showen aan de vaste medesporters. Was echt heel leuk, ik werd met applaus verwelkomd haha. Dan ben ik ook weer zo trots en zo blij met ons mannetje. Beetje jammer dat hij dan sinds thuiskomst alweer ligt te huilen, zo sneu ook.

 

 

Ruby wat een lastige rotziekte is het toch. Wel interessant dat voeding invloed kan hebben. Ja, het hangt wel allemaal met elkaar samen natuurlijk, hormonen, stofwisseling...

 

 

San, ik denk dat R idd lekker aan het uitproberen is en dat je het prima doet. Boos zijn mag best en straffen is moeilijk, maar als hij snapt dat hij dingen eigenlijk niet mag doen, dan snapt hij straf ook ;-) Wat ik wel een goede tip vond van mijn moeder: laat altijd duidelijk zijn dat het gedrág niet lief is, maar dat het kind nog wél lief is. Dus nooit zeggen 'jij bent niet lief', maar altijd 'wat je doet is niet lief' of iets in die trant. Haha, de Dik en Dun moeders, komen hier ook steeds vaker tevoorschijn :-)

 

 

Kaartje, je moeder is een lieverd om zo mee te denken en tips te geven!

Esther heb je het ziekenhuis al gesproken?

 

 

Over uurtje weer op pad voor osteo. Eigenlijk veel te veel gesjouw met m'n moppie op één dag, maar het is niet anders.

[rubster]

Henne, jij als expert wat betreft voeding in mijn ogen. Men geeft aan geen tarwe meer te eten. Wat kan ik dan het beste gebruiken? Ben er helemaal niet in thuis namelijk.

Of is er een website of zo waar ik alle info kan vinden?

 

En ga op zoek naar een osteopaat. Heb zaterdag daar ook hele goede verhalen over gehoord.

[witje]

Henne fijn dat je toch iets hebt gekregen, ook al is hetniet zo overtuigend. Hoop dat het snel verbetering brengt. Leuk he dat showen, jammer dat Th daar zo op reageerd. Groot gelijk dat jullie naar het inloopspreekuur gaan samen met Th. Je kan idd niet te vroeg beginnen met dit aanpakken. Straks nog osteo en dan komende dagen rust.

 

Cb vertelde over even appart zetten en het werkt idd goed, hij weet idd dondersgoed dat dingen niet mogen. Nu staat hij er ook even :(. Heeft weer gemept....... idd het gedrag afkeuren en niet hem zelf. Passen we ook toe op het werk dus 2 e natuur hoop ik.

Net er weer uitgehaald en hij komt dan gelijk een knuffel geven, dus en of hij dit begrijpt.

Op de opvang zeiden ze dat het nog geen nut had, omdat ze eigenlijk te klein zijn om het te snappen. Lekker tegenstrijdig dus. Maar hier werkt het dus we gaan er lekker mee door, tot hij dat niet meer doet.

 

Zit helemaal klaar om naar de bieb te gaan is ie pas om 13 uur open grrrrrrr, hopelijk trekt R dat. Is de eerste keer dat we gaan.

 

Het is by the way echt koud buiten door dat smerige windje brrrrrrr. Heb de kachel op 20 gezet en dat doen we hier niet snel.....

[Henne]

Ik eet zelf spelt ipv tarwe. Een natuurwinkel heeft speltbrood maar sommige supermarkten ook. Ik kan het bij mijn bakker bestellen.

 

Pasta heb je ook van spelt ipv tarwe. En verder bijv Rogge. Appie heeft van het euro shopper merk knäckebröd puur cb Rogge, lekker voordelig ook :)

 

Muesli kun je zelf maken met havervlokken (ook euroshopper) noten en fruit. Haver is sowieso erg goed voor je darmen.

 

Boekweitmeel kun je heerlijke pannenkoeken mee bakken.

 

Maïs durf ik nu zelf niet vanwege de allergie maar taco's, de harde, zit ook geen tarwe in.

 

Het is even wennen en buiten de deur lunchen kan wat lastig zijn als je een broodeter bent, maar het is goed te doen hoor zonder tarwe!

[EDR]

Kaartje fantastisch dat je moeder zo mee wilde denken!!! Heel blij met haar tips en zeker bruikbaar!

 

Vanmorgen 1,5 uur op het cb geweest. Zij vinden de situatie zoals deze nu is ook echt niet normaal. De arts heeft J uitgebreid onderzocht en kan zo geen lichamelijke oorzaken vinden. Wel is ze nog vrij slap in rug en nekje dus ik heb een spoedverwijzing voor de kinderfysio gekregen. Deze bellen me vandaag terug voor een afspraak aan huis.

Het huilgedrag is dus niet verklaarbaar. De enige optie is voor haar om toch nog twee dagen proberen J in te bakeren, kijken hoe ze hierop reageert. Woensdag belt ze me terug hierover. Verder gaat zij contact opnemen met de huisarts om te horen of hij nog tips heeft en ze wil voorstellen om voeding te gaan gebruiken tegen koemelkallergie. Vooralsnog zijn er weinig redenen om aan te nemen dat J dit heeft maar ze wil echt alles uit gaan sluiten. Ze nam me echt serieus en zag dat het eigenlijk niet meer gaat zo.

Ik moet ook eerlijk bekennen dat ik er totaal door heen zit. Ik ben alleen maar aan het brullen en dat voelt zo kinderachtig! Ik heb zo het gevoel dat ik faal! Waarom trek ik dit niet, waarom krijg ik dit niet voor elkaar, wat doe ik verkeerd??????????

Verder gaf zij aan dat ze het echt wel een serieuze optie vinden om J toch weer op te laten nemen. En voor ons om wat rust te krijgen maar ook om te kijken of we dit patroon van niet zelfstandig in slaap te kunnen vallen kunnen doorbreken en te proberen of ze het daar voor elkaar kunnen krijgen om J s'avonds te laten slapen. Mijn familie heeft zoiets van Es doe dat toch, kijk of dit wat oplevert maar ik vind het zo moeilijk! Ik ben zo bang dat we vervolgens weer van voor af aan kunnen beginnen! Verschil is wel dat J nu wat ouder is, misschien dat het minder extreem zal zijn dan de vorige keer? Ik weet het gewoon niet meer.

[EDR]

Fysio belde net terug, a.s. vrijdag komen ze aan huis

J was trouwens wel fijn gegroeid! Ze weegt nu bijna 9 pond!

[Tool]

Es, wat moeilijk allemaal. Wel fijn dat ze je serieus neemt en met je meedenkt.Misschien is het idd niet zo'n slecht idee om J. weer even te laten opnemen. Kunnen jullie wel bijtanken. En ik denk niet dat je het moet zien dat jullie dan weer van voor af aan moeten beginnen. Als J. Bij de opname een ritme te pakken krijgt, dan denk ik dat dit ook thuis zal hellenen dan zo het ook een stuk rustiger en draaglijker voor jullie zijn! Je doet het goed, niet twijfelen aan je zelf! Je bent een sterke vrouw!

 

 

Henne, ook jij komt door de dagen dat je er nu alleen voor staat. En anders hulp vragen. Komt echt wel goed hoor! Ik heb misschien wel makkelijk praten, omdat ik geen kind heb, maar ik heb vertrouwen in jullie.

 

 

Ruby, niet echt veel uit de bijeenkomst kunnen halen. Morgen de afspraak met de gyn. Hoop dT ze iets voor je kan betekenen.

Blijf het rustig aan doen!

 

 

Hier sneeuwt het nu, yak. Wil zon en warmte!

[witje]

Es wat fijn dat ze je echt serieus nemen en meedenken voor een oplossing. Wat jullie ook besluiten wat jullie doen JULLIE FALEN NIET. Jullie doen er alles aan om het op te lossen. Ik weet kan dat gevoel van je niet wegpraten, gevoel is niet te sturen. Het zou al heel wat schelen als je niet zo moe en op was. Ik hoop zo dat J snel geholpen is met wat er nu ook gaat gebeuren en jullie weer rust in jullie leven krijgen. Je hebt aan de bel getrokken en niet voor de eerste keer dus dat is al een teken op zich dat je een topmoeder bent!!!! Sterkte.

Hopelijk helpt het inbakeren nu wel. Niet alleen jij en G zijn doodop, maar J ook, het arme meisje. X

 

Hier sneeuwt het nu ook al de hele dag lichtjes. Tool hoorde dat het bij jullie wel 27 uur blijft sneeuwen en het zal blijven liggen, bizar gewoon zeg als dat echt zo zal zijn :(

 

Hier mer R naar de bieb geweest. Was geen succes, gilde de hele boel bij elkaar toen hij bij me moest blijven om de boeken te scannen, wat genant zeg. Het is echt een ongeleid projectiel als hij "los" loopt.

Babeth en Simba hoe is dat bij jullie????? Heb echt het gevoel dat het alleen bij ons zo is, andere kindjes in de bieb waren wel braaf, dat voel ik dan weer als falen. Pfffff ouderschap is niet makkelijk.....

[noor]

Es, moeilijke keuze. Ik kon het ook niet maar heb er later echt spijt van gehad want wie weet had de arts wel iets ontdekt (onze knul draaide bijv ook 40 keer per minuut en nog altijd zijn er nachten bij dat ie dus gewoon geen 10 sec stil ligt). Had ik t maar gedaan denk ik wel eens. Ik kon t domweg niet over mijn hart verkrijgen. Maar ik had t alleen al voor mezelf moeten doen want soms zit je er zo doorheen dat je groen van ellende ziet.

 

Ik weet inmiddels wel dat onze zoon andermans spanningen overneemt. Bijv ten tijde van de 2e reeks ivf behandelingen was zijn slapen altijd op een dieptepunt. Maar als wij dan een nacht in brussel moesten slapen en mijn moeder bij ons in huis sliep, sliep hij gewoon de hele nacht door. Zo ergerlijk. Ik werd er echt kei jaloers van als ik belde. Achteraf denk ik... Ik stond toen bol van de onbewuste spanningen en blijkbaar slaat dat over ofzo.

 

Dus het is soms wel goed om even te kijken wat er gebeurt als je de zorg een nachtje of twee overdraagt. Twee weten meer dan 1. Ik zeg... Doe t in ieders belang.. Maar is moeilijk meid, i know...En snap ook heel goed als je t niet wilt.

 

Sterkte

[Henne]

Even snel, moet proberen wat slaap te pakken want ik van om.

 

Osteo heeft nekje, buikje en bekken behandeld. Belt volgende week om te bespreken wat effect is en verder af te spreken. Is nu nog weinig van te zeggen, al heb ik het idee dat hij zijn hoofdje iets rechter legt. Maar dat kan verbeelding/hoop zijn.

 

Esther wat betreft opnemen. Aan ene kant zeg ik doen, voor ieders rust. Maar ik vraag me ook af of J na dan 'gedwongen' zonder jou te zijn geweest als reactie niet weet extra aan jou gaat 'hangen' om het zo maar te zeggen. Dat zou uk vooraf wel bespreken, hoe ga je het bij thuiskomst doen. Kan G dan bijvoorbeeld tijdelijk meer thuis zijn.

 

Moeilijk toch. En San, jij faalt ook niet!!!! Je hebt gewoon een lekker eigenwijs en actief mannetje dat nog nooit in een bieb is geweest dus niet weet dat hij dan stil moet zijn (ik snap nog steeds niet waarom, niemand leest er toch?)

 

Th pruttelt in z'n bedje ik ga proberen dat te negeren, moet slapen. Zowel huisarts als Osteo merkten op dat ik té moe ben. Als medicatie spruw werkt van weekend kolf huren en kijken op lukt dag J de late voeding doet.

[EDR]

Wat zei de osteo er precies van Henne? Kon hij zo al zeggen of hij zag dat er iets afwijkends/scheef stond oid? Ik hoop voor jullie dat het iets oplevert! En nu lekker slapen jij!

Ik hoop ook trouwens dat de medicatie wat gaat doen, zou fijn zijn als dit de oplossing is of niet?

 

Weet je ik ben gewoon heel erg bang dat alles helemaal mis gaat zijn als we haar laten opnemen. Dat is echt mijn grootste angst hoor. Ik zie zo op tegen het geknok wat we dan weer aan moeten gaan. Aan de andere kant zijn we (lees mn ik) ook echt wel heel erg op en moe. De rek is er zo uit bij mij!

Noor ik ben alleen zo bang dat ze haar bij opname weer volledig gaan behandelen als huilbaby. Dat is me de laatste x wel echt tegen gevallen. Prima dat ze haar zo zagen, dat was ze ook maar ze had ook reflux. Ze hebben toen verder weinig aan lichamelijk onderzoek gedaan, op die ene x na bij de kinderarts op de poli.

Het zou gewoon zo fijn zijn als we dat patroon van niet zelfstandig in slaap kunnen vallen kunnen doorbreken. Het zou zo heerlijk zijn als ze s'avonds gewoon in bed een paar uurtjes zou slapen maar soms denk ik...wil ik dingen die bij haar gewoon niet mogelijk zijn? Mijn zussen hebben zoiets van es...je hebt zoveel gedaan, bent zo strikt geweest, consequent, de drie R's toegepast, je hebt jezelf zoveel ontzegt en hebt tot het uiterste rekening gehouden met haar gevoeligheid en als dit dan het resultaat is...dat is niet normaal! Maar ik vraag me dan af...is dat echt zo? Het kan altijd erger...

[EDR]

San dit is pittig voor je (jullie) maar echt waar...jullie mannetje is niet uitzonderlijk! Ik besprak het net even met mijn zusje en haar twee jongste kinderen (nu vier en 2) daar heeft ze ook zoveel mee te stellen gehad (en nog). Uitdagen, vervelend doen, boos, driftbuien...nou ja, precies wat jij omschrijft. Bij haar hielp het om consequent te blijven, niet in discussie te gaan en heel, heel veel knuffelen op de momenten dat het gezellig is!!! En op de momenten dat het vervelend is...af en toe zelf even op de gang gaan staan uitrazen en soms daarna een knuffel geven.

Zij is momenteel beredruk met haar jongste. Die huilt elke nacht 2 uur...ontroostbaar! Alle indrukken verwerken van de afgelopen dag en dat niet anders kunnen dan snachts huilen. Tel daarbij op een jongetje van vier die snachts twee x moet plassen onder begeleiding, een meisje van 7 die elke nacht slaapwandelt en ze van beneden moeten vissen nadat de oudste van 9 komt vertellen dat ze weer weg is (die twee kruipen elke avond laat bij elkaar in bed)...kapot zijn ze! En dan hoor ik die verhalen en dan denk ik...Es wat zeur je toch...het kan altijd erger :)))

[witje]

Oh Es je woorden van " het kan erger ". brachten tranen in mijn ogen. Dat mag dan in theorie wel zo zijn, maar jullie moeten dit wel handelen en dit is echt niet fijn. Wat is er mis mee om het uit handen te geven?? ( zegt de ene pleeg tegen de ander ) Kan het echt erger dan dit voor jullie. Hoe ver moet je nog in de put zakken voor je het wel uit handen durft te geven? Als je zelf plat ligt door oververmoeidheid en er helemaal niks meer uit je handen kan komen??

Lees je eigen stukjes eens terug en probeer het te lezen alsof een ander dit schreef , hoe zou je dan denken??? Het is helemaal niet erg om hulp te krijgen toch??

[rubster]

Es, je zeurt helemaal niet. Dit is neit vol te houden. Voor jou en G niet en zeker niet voor J. Maar jij moet de beslissing maken en snap natuurlijk je angst.

Hou je haaks meid.

Hene, hoop dat de medicijnen gaan aanslaan.

Caro, hoe gaat het slapen met K en B?

Dikke knuf van hier.

[witje]

Es als ik dit zo lees van je zus denk ik weer, wat zeur ik nou?, ik heb er "maar" 1........

 

Pfff zo hebben we allemaal wat geloof ik, het wordt echt tijd voor wat beter weer. Kan zo langzamerhand alleen maar donker denken geloof ik....

[EDR]

Het is denk ik dat ik dit alles gewoon echt als falen ervaar en dat is misplaatste trots misschien. En ergens verwaand hoor...wil graag geloven dat ze het liefst bij mij is en het heeeeeeelemaal niet fijn vind in het zh!

Ik zal het er vanavond eens goed met gerard over hebben. waar liggen onze grenzen, tot hoever moeten we gaan...

Mijn gevoel neigt naar het inbakeren uitproberen, de tips van kaartje haar moeder, s'avonds voor de fles van zeven uur babymassage en de fysio afwachten...

 

Oh Es je woorden van " het kan erger ". brachten tranen in mijn ogen. Dat mag dan in theorie wel zo zijn, maar jullie moeten dit wel handelen en dit is echt niet fijn. Wat is er mis mee om het uit handen te geven?? ( zegt de ene pleeg tegen de ander ) Kan het echt erger dan dit voor jullie. Hoe ver moet je nog in de put zakken voor je het wel uit handen durft te geven? Als je zelf plat ligt door oververmoeidheid en er helemaal niks meer uit je handen kan komen??

Lees je eigen stukjes eens terug en probeer het te lezen alsof een ander dit schreef , hoe zou je dan denken??? Het is helemaal niet erg om hulp te krijgen toch??

[EDR]

Mijn zusje zei vanmiddag nog...es dat mag je niet vergelijken...wij zijn daar in gegroeid! Je krijgt er niet vier tegelijk hé!

Maar eerlijk is eerlijk...zij heeft het momenteel pittig en is ook erg moe. Vanmiddag zei ze letterlijk tegen me: als ik de mogelijkheid aangeboden kreeg om er een weekje tussenuit te kunnen, de zorg voor de kinderen aan iemand anders over te kunnen geven dan deed ik het meteen!

Nou ja, dat zegt ook genoeg toch?

 

Es als ik dit zo lees van je zus denk ik weer, wat zeur ik nou?, ik heb er "maar" 1........

 

Pfff zo hebben we allemaal wat geloof ik, het wordt echt tijd voor wat beter weer. Kan zo langzamerhand alleen maar donker denken geloof ik....

[witje]

Hele wijze woorden van je zus!! Nooit vergelijken, maar we doen het allemaal nietwaar.

 

Je houdt je groot, maar van binnen schreeuw je het uit volgens mij. Om je staande te houden. Ik hoop dat je samen met G jullie grenzen kan bepalen, misschien geeft dat ook weer een beetje rust in je hoofd. Niks mis met doelen stellen, je zou denk ik alleen de hoogte van de lat ietsje kunnen verlagen.

[Kaartje]

Es, ik heb zelf erg veel vertrouwen in mijn moeder. Zij heeft er goede hoop op merkte ik dat het inbakeren, de tips mbt slapen en kookwekker (mijn zusje doet dat ook en vaak na 3 minuten huilen slaapt ze toch weer verder), babymassage effect zullen hebben. Denk dat die kinderfysio je verder kan helpen. Merk altijd hoeveel ervaring mijn moeder met dit soort dingen heeft. Kinderfysio's doen bijna niet anders. Als het maar iemand met specialisatie kinderfysio is. Fijn dat ze vrijdag al komen. Ik geloof dat ik dat even af zou wachten. Vaak hebben die kinderfysio's ook ervaring met het bakeren. Misschien kunnen ze het voordoen? Als jullie het niet meer trekken is opname mogelijk toch een goed idee, maar geloof dat ik zelf eerst die andere dingen de kans zou geven.

 

Henne, hoop dat medicatie voor spruw en osteo effect gaan hebben zodat jij ook de rust krijgt die je zo nodig hebt. Zag net van mijn vriendinnetje de adviezen voor voorkeurshouding in de mail. Zal het zo even op fb zetten.

 

San, pittig mannetje heb jij. Volgens mij doe je het allemaal prima en is het gewoon een fase ;-).

 

Ruby, osteo leek mij ook al een goede optie voor jou. Ben benieuwd of het effect heeft. Als ik jou was zou ik inderdaad alle opties aanpakken in de hoop dat er iets je klachten kan verlichten.

[fren-1976]

We moeten kwantum korting regelen bij die osteo's ;-) ik zit er ook over te denken om te gaan, heb al jaren pijn in m'n rug, en fysio helpt niet...

 

hier net de mediabox van upc geploft. Monteur komt pas volgende week maandag en we kunnen niet meer analoog kijken. Wordt een rustig weekje dus...

[Henne]

Irritant Fren, lekkere service weer. Wij hadden ook een keer een kapotte vox, ze kwamen wel redelijk snel maar alle opnames waren dus wel weg. Soms is het gewoon een k systeem hoor, vroeger gewoon met antenne had je deze onzin niet ;-)

 

J was net even vijf minuten thuis met onze loge N om de bagage te droppen, zijn nu naar de bioscoop hier om de technische dingen te regelen. N heeft zoontje van vijf maanden en is al vier weken van huis en pas over vier weken weer thuis....en dan zeur ook over drie daagjes. Idd niet vergelijken ;-) zijn vrouw is er sowieso aan gewend dat hij vaak lang van huis is, maar toch.... J snelde even de trap op om bij Th om het hoekje te spieken, dat kan N niet doen.

Ik durf het bijna niet te zeggen en al helemaal niet te hopen, maar na twee keer zalf lijkt de pijn heeeeel iets minder. Nog maar niet te vroeg juichen. Ga spullen voor badje klaarzetten, Th zal zo wel komen, voeden, baden, daarna ik ook snel naar bed.

 

Kaartje ik ga de folder morgen kijken, dank!

[Laika]

Es, ik heb op fb gereageerd (ben daar wat vaker te vinden dan hier), man o man wat zijn jouw verhalen en gevoelens herkenbaar zeg.. Ik zou zelf niet meer kiezen voor opname want naar mijn idee zijn die inderdaad vooral gericht op het fenomeen huilbaby. Maar.. Het kan wel helpen om jou misschien wat rust te geven en wellicht checken ze J dan toch ook nog een keer helemaal en kan je dat iets meer geruststellen. Welke keuze je ook maakt, je doet het goed, niet aan jezelf twijfelen.

 

Fren, je kunt die box ook inruilen bij de upc winkel op de kabelweg (die op de ceintuurbaan is veel drukker).