urine bij niezen

[hoopvol07]

Hoi meiden!!

 

ik heb een vraag waar ik me nogal voor schaam... Ik heb nu al een paar x bij het niezen dat ik wat urine laat lopen:s is dit een zwangerschaps kwaal? hebben meerdere dames er last van? en kan ik er wat tegen doen? alvast bedankt

 

 

liefs

[saba26]

Niet niezen :-P nee hoor

Had er zelf niet zo een last van maar lijkt me inderdaad erg vervelend!!

Gebruik je al inlegkruisjes??

Voor de rest kun je er weinig tegen doen.

Je blaas is een stuk kleiner door de groeiende baarmoeder en je dus ook meer moet plassen.

Succes verder.

 

liefs saba

[Henne]

Yep, zwangerschapskwaal. Ik heb het niet bij niezen of hoesten maar had dan weer last van gedruppel als ik opstond na het plassen. De boel is gewoon wat slapper. Enige wat je volgens mij kunt doen is bekkenbodemspieren trainen. Heeft bij mij wel wat geholpen.

[hoopvol07]

Oh gelukkig maar haha, ik ga die bekkenbodem maar trainen dan, en ik gebruik soms inlegkruisjes, maar word soms zo broeierig vind ik, heb ook meer afscheiding dan normaal tnx!!

[saba26]

Ja inderdaad daarvoor gebruikte ik ze ook, al moet ik zeggen dat het nu ook nog steeds niet helemaal over is 1 maand na mijn bevalling :( ma ja 9 mnd ontzwangeren denk ik maar dan, dus nog even te gaan!!

[Sandra81]

Mijn dochter is nu 6 maanden en heb er nog last van bij niezen :(

[mari-83]

Bij mij is het na de bevalling alleen maar erger geworden door de druk wat erop komt van het persen zijn de bekkenbodemspieren heel erg slap geworden veel oefenen is het enige wat kan

[J0se]

Je bekkenbodemspieren worden slapper en weker, zodat er straks een kind doorheen past. Je verliest de controle. Straks na de bevalling is het verstandig om oefeningen te doen, zoals aanspannen, zodat je er weer meer grip op gaat krijgen. Maar dat vooral de boel weer steviger wordt. Want na de bevalling is het nog erger en dat blijft ook een poos zo. Trampoline springen moet je dan ook echt niet doen ;)

[hoopvol07]

hahaha ik kan er dus maar beter aan wennen, je bekkenbodemspieren zijn toch dezelfde als je expres je plas ophoud?

[J0se]

Het heeft daar beneden allemaal verband met elkaar inderdaad.

[hoopvol07]

oke, anders weet ik niet hoe ik ze zou moeten trainen haha

[mari-83]

Ik heb laatst met de bevalling met een onderzoek mee gedaan wat hiermee te maken had en ze hebben bij mij 6 weken na de bevalling gekeken hoe sterk mijn bekkenbodemspieren nog waren en het hoort rond de 20 te zitten geloof ik en ik zat op 5 dus dat is echt heel slecht nu moet ik de hele dag door 6 sec aanspannen en 6 sec ontspannen en dat een aantal keer achter elkaar en dat meerdere keren op de dag.

[Floortje]

Ik heb het na mijn bevalling een paar keer gehad, maar trainen helpt. Het 'liftje' schijnt het beste te zijn, dus langzaam steeds hoger aanspannen tot de 7e verdieping en dan weer langzaam loslaten. Niet een één keer pfffff en los, want dan kan je ze juist verder verslappen. Dat zei mijn bekkentherapeut in ieder geval. Het helpt.... Maar er is toch een hoofd door gekomen, dus zo straks als het was wordt het niet meer, haha! Als je twijfelt of je het goed doet kan je even voelen. Ja sorry hoor dames, maar zo heeft mijn bekkentherapeut het uitgelegd. Beetje gênant oké.... Maar goed, je moet dan als het ware in je vinger knijpen. Nou duidelijker en plastischer kan ik het niet omschrijven. X

[hoopvol07]

hahahaahah floortje:) ben alleen maar blij als je het zo uitlegd, ik denk dat ik het wel snap, en hoe vaak moet ik dit doen? en hoeveel achter elkaar? ik knijp dus en dan op het ''hoogtepunt'' dan langzaam loslaten?

 

mari hoe hebben ze dat gekeken dan?

[Roxanne&Marcel]

Ik schrok me twee dagen ook het apelazerus .. ik had net gedouched sta ik op het badmatje..

Komt daar heel onverwachts een nies .. zo'n whoops een straaltje.. kon ik en weer douchen..

en het badmatje in de was gooien.

 

Je kan je bekkenbodemspieren daar voor oefenen.. dat leer ik op een zwanger totaal les.. heel handig!

[Jillz1976]

hoi,

ik ben net terug vd Gyn, omdat ik een klein bobeltje bij de uitgang vd vag. voelde, en paniek!

Ben 21w.

Blijkt mijn vaginavoorwand/blaas verzakt te zijn:-( gaat voorlopig niet terug..

Door t hoesten naar buiten geperst, en door een slappe bekkenbodemspier die week gemaakt is om je lichaam voor te beteiden op de bevalling..

Nu naar en bekkenbodemspec/fysio therapie/oefeningen doen en na de bevalling ook.

Dus hoopvol, dit klinkt als een verzakte blaas.

 

Iemand anders ervaring hiermee? Meestal krijg je die(verzakking) nà de bevalling, door het persen.

Was even vd leg hoor, ziet er vreemd uit.

ik hoop dat het na de bevalling goed komt en dat de oefeningen dit weer terug op zn plek duwen.

[wen72]

Hier ook onder meer de oefening van "de lift" meegekregen. belangrijk hierbij is dat je geen bilspieren erbij aanspant. Dus even voelen aan de bips als je de oefening doet. Enkel en alleen de bekkenbodemspieren.

 

Ik heb na de bevalling van mijn zoontje enorm last gehad van ongewild urineverlies. Ik kon het totaal niet ophouden en was 9 van de 10 keer al te laat om op het toilet te komen. Dat is langzaam aan toen iets verbeterd. Bij de nacontrole vk, heb ik het toen besproken. Zij vertelde dat het mogelijk wel beter zou worden. In het ergste geval zou operatief ingrijpen noodzakelijk zijn om de blaas weer aan te trekken of zoiets, maar dat wordt alleen gedaan cq aangeraden als er geen kindjes meer zouden komen. (althans, volgens de vk).

Ik ben uiteindelijk toen bij een bekkenbodemtherapeut terecht gekomen en dankzij oefeningen werd het uiteindelijk een stuk beter. Ookal heb ik nooit meer trampoline kunnen springen en met sporten zoals zumba en hardlopen, moest ik toch echt wat gebruiken.

Nu dus zwanger van een tweede kindje en ik merkte ook al urineverlies tijdens niezen en diep hoesten.

Vanwege bekkeninstabilliteit loop ik bij een gespecialiseerde bekkenspecialist. Ik heb met haar ook de urine klachten besproken en nu dus inderdaad weer oefeningen meegekregen (zoals de lift).

 

Jillzz, wat vervelend dat je dus nu al zo';n blaasverzakking hebt. Ik hoop dat oefeningen ervoor gaat zorgen dat het beheersbaar blijft en niet erger wordt. Ik had tot jouw verhaal, ook alleen maar gehoord van dit soort problemen na de bevalling ipv al tijdens de bevalling. (verzakte blaas)

[Jillz1976]

@wen

Komt door t hoesten, ik las dat chronisch hoesten idd een trigger is:-(

ik heb gek genoeg geen urineverlies etc, maar t ziet er niet uit zoals t hoort... voelt stuk minder vrouwelijk iig,..

Gyn zegt dat het na de bevalling met therapie verbeterd... ik hoop t ook. is trouwens mijn 1e baby, en waarschijnlijk ook tevens de laatste.

Kan niet wachten om mn kleintje in mn armen te sluiten, dan vind ik het wel helemaal prima zo met zn 3tjes:-)

[hoopvol07]

jeetje wat erg van je blaas!! doet het zeer? mn bekken doen zon zeer:(

[Jillz1976]

Mijn bekken, onderrug doen zeer als ik te lang zit..

heb wel oefeningen, en doe deze ook keurig, en probeer lichte pilates met grondoefeningen te doen.

Tevens de bekkenbodemspier te trainen, maar zoals de gyn zei, na de bevalling eerst een half jaar aankijken, en oefeningen doen, en

dan zijn je hormonen uit je lijf en kan je beter trainen. Mocht het niet het gewenste resultaat hebben, dan operatie (maar alleen als je geen kinderen meer

krijgt). Het drukt enorm op mijn onder kantje, waardoor daar de boel weer gaat irriteren steeds. Maar ja, nog even door de zure appel. Heb er nu ook weer een n.ier.bekken onsteking bij, flinke antibiotica kuur erbij:-( gaat lekker zo.