Sab Geplaatst 8 Oktober, 2007 Topic Starter Geplaatst 8 Oktober, 2007 meiden heb nog niet echt bij kunnen lezen, zag wel dat jij er weer bent geweeest Roos! GEzellie! Ik heb vanmorgen Sander afgezet en die gaat vandaag voor der rest van de week naar PArijs me de Thalys (jaloers!!!) ik zal het deze week dus alleen moeten doen! Ben erg benieuwd hoe dat gaat haha. Zometeen eerst plastic slabben halen (thanks Bo!! haha) anders blijf ik wassen. misschien haal ik wel zo'n jasje met mouwtjes eraan haahah, gewoon alles bedekken. En dan even naar opa en oma. gezellie! Joos, hoe gaat het met sporten?/ Tot later vandaag, dan lees ik bij en reageer ik. Kus Sab xx
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 Goede middag allemaal, Ja ik ben weer geweest naar de sport.....en begin nu met de warming up op de fiets dan de buikspieren dan de been bil spieren dan de hoge rug en dan de lage rug en als laaste de crosstrainer...whaaaaaaaa en dat is zwaar....maar je verbruikt wel de meeste calorieen zeiden ze daar......en dit programma ga ik nu een maand doen en dan weer de fittest en gewicht meten.......leuk hoor! Ja die zijn fijn die plastic slabben.....anders worden de truitjes nog nat...hahahah Verder heb ik niet veel te melden.....ben moe nu....ik voel het wel...vooral mijn buik.....hahahah Ik ga even verder lezen!
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 Oh sab helemaal alleen deze week............gelukkig wonen je ouders niet ver! En wij helpen je ook wel de week door hoor! Ben je vandaag wezen sporten?
rosalie Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!KIJK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! de vrouwen zijn aan het sporten!! lekker is dat hè? ik doe altijd warming-up 10 min loopband dan 1,5 krachttraining -buikspieren,(zijkant,voorkant,schuine buikspieren) -bovenbenen(binnen-en buitenkant) -billen -borstspieren -rug-en schouders en daarna 30 min loopband,niveau 6,5 en dan als ik het haal nog eens 10 min crosstrainer en dan kun je me oprapen:ohno: groetjes rosalie
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 ja maar je voelt je wel lekkerder daarna toch....ik wel! Hoe vaak doe je dat in de week roos?
rosalie Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 nu zit ik weer ff terug op 1x in de week en vanaf november ga ik weer 2x in de week dat 3x is veel te veel voor mij ik word dan alleen maar dunner en dat ik lelijk ik zit nu al onder mn gewicht ik ben 1.71m en weeg 59 kilo en toen ik begon met ivf woog ik tussen de 60-62 kilo dus wil wel spieren opbouwen dan kom ik ook weer op mijn oude gewicht daarom doe ik meer krachttrainig dan cardio het beste om af te vallen is de crosstrainer
rosalie Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 en idd om te gaan is klote maar als je er eenmaal bent is het heerlijk vooral daarna echt een lekker gevoel!!
rosalie Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 ik ga even milan uit bedje halen tot laterzzz groetjes rosalie
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 ja inderdaad de crasstrainer is het beste om af te vallen...die doe ik ook als laaste......dan is je lichaam al aan het verbranden.....in 10 min 75 cal.....lekker!!!!!!!! Oke roos tot later...ik moet zo werken! doeiiiiiiiiii
Gast Amanda Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 ow ow ow wat zijn jullie fanatiek aan het sporten, wat goed! Ik ben wel jaloers hoor.. Ik heb weer zo'n weekje, ongesteld dus.... CHOCOLAAAAAA. niet goed voor de lijn..... MAAR, kreeg vanmorgen een complimentje van een oud collegaatje die vond dat ik was afgevallen Jippe, dat geeft moed! Vonnie, erg hé al dat stof.. vreselijk verbouwen, maar denk maar aan het resultaat! Roos, hahahahaha, die Milan, bijt hij je zomaar hahahaha. Wat een boef. Len loopt!Ja, ik kan nu officieel melden dat hij loopt. Hij vind het geweldig, schatert als hij loopt, en niets is meer veilig... de tv, dvd-speler, bench van de hond, de vazen op de vernsterbank, overal waar hij niet aan mag, is favoriet. Nu hij dus officieel loopt.. valt hij ook geregeld.... gisteren, ik stond er naast, liep hij naar de tafel, en wou zich vastpakken, maar nét mis, viel hij met zijn mond op de rand van de tafel... ai ai... bloedlip.. huilen.. mamma geschrokken, Len geschrokken.. gelukkig was het snel weer over. Maar dat doet hij dan net voordat ik moet gaan werken.. en dan wil ik niet meeeeeer, hahaha. Maar ja, het hoort erbij... Amanda
beau Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 Amanda, geweldig dat Len loop!!! Wat zal je trots zijn zeg! En inderdaad hoort daar af en toe een ongelukje bij..... Meiden, ik ben supertrots dat jullie zo aan het sporten zijn!!! Knap hoor!!! Ik krijg morgenavond de vuurdoop..... Jullie horen ervan! x beau
hanny Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 hey iemand, weet je hoe ik mijn blog moet activeren?? sorry seetje en jheroen maar heb geen mailtje gelezen ( delete heeeeeeeel veel spam op het moment.....ben bang dat je daar tussen zat):oops: :sorry: ben aan het proberen geweest maar krijg het niet gevonden haha ben ook zo een muts!!!
hanny Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 hey die beau, wat ga je doen dan morgen???????
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 he beau :kermit:...welke vuurdoop...ik heb iets gemist volgens mij??????????????????????????????????? Len aan het lopen .........wat goed...ja het zat eraan te komen na het zien van de filmpjes. Ah en zijn eerste bloedlip......en mama wil niet meer werken...snap ik wel hoor...hahahahahah
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 Hanny en Roos......wij maken jullie blogs wel even openbaar zodat iedereen ze kan lezen en niet alleen de moderators......hahahhaah En hanny...mooi is dat :spamsign::boo: hahahahahahah
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 sab??????????????? :blahblah1::blahblah1::blahblah1::blahblah1: Waar zit je?
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 heeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...how are you??????????? Helemaal alleen thuis......nou met carolijntje. Ben je vandaag wezen sporten?
Sab Geplaatst 8 Oktober, 2007 Topic Starter Geplaatst 8 Oktober, 2007 sorry was even aan het bijlezen, en ik ben zoooooooooo moe haha, nu al 1 dag alleen en huppekee haha. Ik ga lekker na CSI mijn nestje in en dan morgen bijschrijven, heb er de fut niet voor nu en een beetje teweinig gegeten vandaag, dus straks krijg ik nog honger ook hihi, kun je maar beter in bedje liggen. LEkker shark kijken. Morgen vroeg eruit om Carolijn weg te brengen, bin gespannt wie das geht hahaha[. Dus ik ga me helaas wwwwwwwwwwwwwweeeeeer afmelden zo, erg ben ik he??/COLOR]
Sab Geplaatst 8 Oktober, 2007 Topic Starter Geplaatst 8 Oktober, 2007 nee niet geweest, geen oppas na de middag.....morgen ga ik weer en woensdag en vrijdag! en misschien t weekend wel weer... crosstrainer kan ik nuniet doen ivm knie, is te zwaar..hoop later wel!
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 is goed hoor meis...wij gaan na csi ook het bed in......hahahahah.....ook moe hier! En vroeg eruit jij....dat zal ff wennen zijn! Weet jij trouwens wat beau morgen moet doen?
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 oh dat is wel jammer.....kan je wel roeien...dat is ook redelijk om af te vallen!
Sab Geplaatst 8 Oktober, 2007 Topic Starter Geplaatst 8 Oktober, 2007 nou ben er elke dag vroeg uit he? ik doe altijd de ochtendvoeding,maar dan kleed ik haar aan en San neemt de fles mee naar boven en nu moet ik alles alelen doen haha en mezelf aankleden en opmaken, tututututuuuuu, hahahaha
Seetje Geplaatst 8 Oktober, 2007 Geplaatst 8 Oktober, 2007 hé meis spreek je weer...csi is weer begonnen! Trusten voior straks! :hugg:
Sab Geplaatst 8 Oktober, 2007 Topic Starter Geplaatst 8 Oktober, 2007 ik begin nu met roeien en eindig met fietsen, is er al wat af bij jou?
Aanbevolen Berichten